攀冰体验记

人生应该是一场体验之旅

享攀攀冰课第二天——

状态反转，渐入佳境

今天换了个冰壁训练

刚开始攀爬两次都挑战失败

攀升不到三分之一就不得不放弃

这个冰壁没有相对平整的落脚休息点

全程都需要踮脚尖支撑，小腿特别酸胀

在接近脚抽筋的状态只能放弃攀爬

心里蒙上一层阴影，以为一直会这个状态

换了一条路线，改变策略，放手一搏

加大挥冰镐的力度，加快踢冰速度

适当用手臂发力提高上攀速度

减小双腿停留时间缓解肌肉压力

发挥自己的爆发力耐力优势

然后，状态反转

一鼓作气连续完成多条路线

开始享受攀冰乐趣

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