和自己和解

我想我终于和自己和解了，在农历新年前。

从2020年开始我陷入了和自己拉扯当中，我内耗，我肥胖，我自我怀疑………

从220年的三月开始我意识到自己的情绪低落，然后开始持续低落，爆饮爆食，崩溃大哭……几个月的时间体重从120多斤爆涨到160斤，那时的我依然沉浸在失落和内耗当中，时间转瞬间来到2021年的12月，我终于遭到了体重超标带来的反噬。

记得那是一个黄昏，我正准备出门和朋友聚餐，走到玄关的时候忽然一个没站稳摔到地上，当我艰难地站起来之后，我意识到我的脚崴了，从那个黄昏开始到现在，我的脚踝都没有完全康复。

那个崴脚的黄昏现在回想起来是我人生的转折点。

从那一刻开始我开始一边治疗脚伤，一边减肥。

我开始控制饮食，开始每周两次的全身经络按摩，那个时候的我还没办法开始运动，在小区走两圈对我来说都是挑战，是负担，加上那时候我的脚伤还没痊愈。

就这样时间来到2022年10月份，有一天晚上妈妈说要和我一起去小区散步，当时我已经好几天没下楼了，我就答应了。

从那天晚上开始我和妈妈每天在小区走四圈，刚开始的时候，我走两圈肺活量就跟不上，到现在走四圈都不会喘了。

时间转瞬间来到2023年的11月，妈妈说我可以开始练力量了，11月24号起我开始练力量了，到今天我练力量已经练了两个月了，虽然现在的我还是小白中的小白，但是我已经知道健身和写作一样会是我一生都会坚持的两件事情。

回望过去到现在，我终于承认写作阅读和健身让我重新塑造了自己，也让我和自己和解。