一定要做记录的理由

1. 为了整理好思绪。 无论有多复杂的念头，用“字”的形式就能看得更客观。

2. 为了更好地自我成长。成长的核心是持续性，记录目标与过程能提高计划变为实践的概率。

3. 为了记住。 记忆会因时间的推移而不一样，但记录永远不会变。 要把短期记忆变成长期记忆就需要输出，而没有比记录更好的输出了。

4. 为了从做出反映的人成为思考的人。记录会让人主体的性地、能动性地做出批判性思维，而不是去盲目性地接受无数的信息。

5. 为了能看得正确。通过记录可以更深入了解现象或事物。真正的知识是要通过像记录一样的事实才可以得到的。

6. 为了回顾自己。 可以通过记录反省自己，剥离感情冷静地对待自身的行动与习惯。