加时赛怡然篮球2024.1总结

一、本月集体总结与下月训练重点

大班:本月大班的训练重点继续围绕上月未完成好的侧肩强化，以及进攻结束手段的训练，同时在第一次与未来星俱乐部打完教学比赛后，增加了篮板球的顶抢训练，包括比赛中的进攻意愿，正确对待态度，积极拼抢方面，做了强化与提点。在本月末再次打教学比赛时，不论从技战术还是作风方面，孩子们都有了一定的提高。包括在训练时，通过每天的积累，在孩子们身上体现出的成果还是比较明显的。小龙、魏子淳、硕硕、林子然，这些出勤比较稳定的孩子进步尤为明显，在突破的身型以及速度上，得到了很好的收效。。

下个月的训练，我们会加强突分，加强无球人的移动以及位置等球场意识的训练，会更加把重点放在二人配合上。持球人增加传球手段与实际，无球人看球跑动选择合理位置，是我们下个月，乃至再下月的训练重点。

中班:中班本月重点解决四项运球的熟练程度以及运球力度轻，人球结合不好，三不上篮不会低手等问题。经过一个月的训练，刘桐通、王芊晴、王元朗都有明显的进步，桐通的变向更加流畅，芊晴的带球跑动速度有了明显提高，元朗的学习态度也一直积极专注，训练成效照比以往强了不少。

下月的训练中,我们会引导孩子逐渐适应正常篮筐,更好的加强低手三步上篮的连贯性，同时继续加强持球速度练习，更好的确保人球结合。

小班:小班的孩子本月增加了行进间运球的占比，同时增加双球运球。在行进间运球方面，大部分孩子都能明白“V”字型运球的用手以及方向，少数年龄较小的孩子还需要进一步的加强。同时在双球训练方面，所有的孩子都可以完成行进间双球的移动，虽然技术有高有低，但在这项训练的强化中，孩子们的持球手感得到了很好的加强和巩固。

下月的训练中，我们会一点点引入背后变向,先从前后拉球开始，逐渐让孩子们学会原地以及背后变向，此项计划预计用两月完成。同时增加游戏性训练以及一打一的占比,让孩子们更好的适应球场。

二、本月个人总结。

硕硕有一次训练中，跟林子然一打一，他用了一个我自打认识他以来从未见过的突破速度，用半个身体顶住防守人，压肩、卡位、运球、上篮,一气呵成!动作之流畅,手段之合理，让防守他的林子然都没忍住在硕硕投进球之后给他击了一掌。那动作,确实漂亮!其实硕硕打球不是那种很灵巧满场飞的类型，但他特别动脑筋，总会在合适的时机合适的位置给队友以帮助，当他自己做动作时，他会斟酌一下，选好合理的位置在下手。他并不是勤能补拙，他是在扬长避短，他在用自己擅长的方式去弥补速度以及身体上的不足之处,这是我最近两三个月观察到他最大的进步。

Only最近升中班了，其实我早就想调整他试试，Only的技术没有什么太大问题，手感也到了可以跟中班“掰扯掰扯”的地步,他最大的问题在于课堂过于活跃，思想跳跃太大，稍微一点小插曲就可以让他从教练身上把目光移去别处。他喜欢熟悉舒适的环境，对于挑战困难多少有些紧张，他有强烈的胜负新，但碍于紧张，总是很难突破自己。对于小Only，教练希望你能更加相信自己，适当跳出舒适圈，试一试，你一定会感受到不一样的天地。

皓翔来上课的次数并不算多，我亲自带过他两堂课，我对他的感受就是，他对篮球的热爱写在每一个细胞里，他会做很多漂亮的动作，运球技术看起来也不错，加上身体爆发力比较好，也有冲劲，持球速度数一数二。但是他的动作太杂乱了，不够扎实，比如运球，看似手感不错，但对抗时只适合直线突破，不能很好的结合变向摆脱防守人，这跟他的重心偏高密不可分。再比如他会做很多漂亮的动作，但这些更多体现在上半身，体现在腰跨的灵活性上,这是他的天赋,但一个专业有效的球场动作，一定是从下往上的，他确实脚步这一块，凌乱没有章法，制约了他很多技术动作的运用。对于皓翔，教练希望他能更稳定的出勤，同时对于球场上的指导一定要听完听全，把每一个细节把握好，摒弃以往的习惯动作，扎扎实实，哪怕是最简单的原地运球，沉下心来,从头捋,不急不躁,不出三五个月,把脚步加强好，他会展现更好的球技给我们。

芊晴最开始给我的印象是个腼腆的大女生，训练时不声不响闷头练。但观察她几堂课后，我发现我误会她了，她并不腼腆，她会很大方坦荡的听教练讲解，虽然她很少跟队友交流，但遇到不明白的动作，她从不退缩,问教练,自己琢磨，总之不放过一个细节。她有自己的“小九九”，喜欢的科目精神头十足，不喜欢的科目,她就随大流，说得过去就行。对于芊晴，教练希望她能够更专注于训练的每一分钟,可以做每一个全力的自己，更用力一点对待每一个科目每一个动作。我认为她还没有使全力,她还可以更好。

第一次注意到田宝，是跟姥姥姥爷撒娇说肚子痛,练了一半课程就走了,当时我鼓励他再坚持坚持，他上去做了两趟说实在坚持不了，就回家了。那时候我就想，这个小宝贝是个情绪稳定的孩子，他愿意试试,真的难受也敢于跟教练提出要求，是个清晰的孩子。后来再观察他上课，果然，他很清楚如何使用自己的身体,是在他这个年龄段里能很好的把头脑意识与身体相结合,能很好的把语言转换成动作的孩子.他不浮躁,也能在训练中配合教练,让他打头或者让他在后面都无所谓,他不会为了这些小事影响自己,他专注在每一个动作上。所以他的训练，可圈可点。希望小田宝能够稳定好这个状态，不骄不躁,慢慢长大,长大了咱们就去中班“逛逛”!