【写给女孩】4.青春期女孩该如何保护自己的皮肤

      小靖靖  @钟老师：我代表全体女生问问你，为何学校不允许女生化妆？我们爱美不可以吗？我们化妆遮盖皮肤瑕疵不行吗？

      我读中学时，总嫌自己的皮肤黝黑粗糙，于是就买来 3块 5一瓶的磨砂洗面奶，天天早晚在脸上磨来磨去。功夫不负有心人，皮肤真的细腻了很多， 但也随之带来了不适感。那就是皮肤的角质层遭到了严重破坏，皮肤变得很薄，抵抗力下降，一经太阳照射，或者粉尘围剿，我的粉脸就会过敏，发痒发红，又难受又丑陋。经过长期的不懈努力，我终于亲手把健康的皮肤糟蹋成过敏性皮肤，真是得不偿失啊。

        我还有个学姐，读书时特别喜欢化妆，每天不浓妆艳抹就不出门， 一张普罗大众的脸，经她全方位美化后，确实美得不可方物，把学校的男学生吸引得心花怒放，回头率相当高，追求者多如过江之鲫，她的虚荣心得到了极  大的满足。可是，30岁不到，她的皮肤状况开始变差，接着就出了问题。先 是脸上起了红血丝，然后是过敏长疙瘩，再然后是长斑，用了许多价格不菲 的美容品，大家看到的，仍然是一张岁月斑驳的脸。学姐再无以前的美艳，自信心全无，同学聚会都不敢参加。

      不论是我的亲身经历，还是我学姐的化妆历程，以及还是我身边的朋友，抑或是从医生那里了解到的情况，无不证明过早化妆或者过度化妆，都会对皮肤造成不可修复的损伤。

      这就说明，老师和家长不支持女学生化妆，并不是不懂得欣赏美，而是为了让女学生长大后能更美。因为不管找什么理由来美化化妆这个事，身体所给出的真相都会告诉我们：青春期女生化妆一定是弊大于利。

      我先来说说女生化妆的利在哪？

      第一、化妆有利于提升颜值。毋庸置疑，化妆之后，皮肤白净，气色红润，眉目如画，唇红齿白，看起来确实很养眼。

      小红书、抖音、B站上有很多美妆博主，她们素颜的时候，颜值确实一般，但经过她们涂涂画画之后，真的是明眸皓齿，美艳照人，颜值绝不比那些当红女明星差。

      第二、化妆有利于增强自信心。黑皮肤变白了，糙脸蛋变细了，单眼皮变双了，小眼睛变大了，脸上的坑洼也被遮瑕膏填平了，惨白的嘴唇变得生机盎然了……所有的瑕疵都被遮住了，能不自信吗？

      我在正式场合，比如作为发言人在大庭广众之下发言，或者参加一些重量级的比赛，我也会化个淡妆，确实会提高我的自信心。

      第三、有利于吸引他人目光。化了妆的脸，自然比素面朝天的脸更精致。人都是爱美的生物，这是天性。

      我若素面朝天去上班，同事们见面也就是随意打个招呼。我若是化了美妆去上班，同事们一定会惊呼，呀，你今天真美呀，真好看呀，颜值上升了三四个档次。

      第四、有利于求得异性的关注。不过这里要打个问号，我觉得更多的是女孩子自己的想法。因为根据我做过的调查，绝大多数男生其实很讨厌浓妆艳抹的女生，他们觉得这类女生过分注重外表，是因为没有什么真本领。而且绝大多数女生没有经过化妆师培训，化妆技巧特别拙劣，画虎不成反类犬。

      第五、有利于表现自己与众不同的特点。别人都素面朝天，唯我浓妆艳抹。别人长的都是一张芸芸众生的脸，唯我化出了一张与众不同的脸。我跟 别人不一样，我很独特，我很酷，我很卡哇伊。这不是现在年轻人心心念念想要追求的吗？化个妆就追求到了，成本不算高啊。

      除了这五个利好外，我实在找不出其他妙处了。接下来，让我来谈谈中小学女生化妆的弊端。

      1.伤皮肤。为了使人的面部呈现出较好的效果，生产商就会在化妆品中加 入大量激素，长期使用就会形成激素脸。所谓激素脸就是皮肤角质层越来越 薄，特别敏感，滋生红血丝，还经常过敏。尤其是价钱便宜的劣质化妆品，对皮肤伤害最严重。劣质的化妆品中，汞、铅等重金属的含量一般都超标，它们涂抹在脸上容易通过皮肤渗入身体，对器官和血液循环系统都有一定的危害。

      2.损自尊。前面说了，优秀的男生往往都对浓妆艳抹的女生不屑一顾，倒 是那些无心读书、不求上进的搞事男喜欢围着转。花恁大价钱和精力，换来的是别人的轻视，这不值得吧！所以，精神长相更重要。这一点我可不是主观臆断啊。因为经常有男生向我表达他们对那些浓妆艳抹的女生不满，有些男孩甚至还会给予女生化妆一事差评。

      3.费钱财。一支口红，十来块钱也能买到，但那是什么样的口红呢？不用 脑子想也是劣质口红。质量中等的口红， 100 来块是均价，质量上乘的口红， 在淘宝或天猫网购，也是近 300 元一支，到专柜买就更贵了。化个精致的妆容，岂止需要一支口红？面霜、打底霜、遮瑕膏、腮红、粉底、爽肤水、精华液等，还需要各种化妆的小工具。关键是，你目前所花的每一分钱，都是父母的血汗钱。你无节制地乱花这个钱，是对父母的不体贴，不尊重。

        4.坏风气。中小学生的三观还没定型，认知水平还有待提升，判断力还不 强，很容易产生从众心理，盲目跟风。这一点我可是亲眼所见。在我担任教 学那个班级，看见两个女生每天把嘴巴涂得绯红，煞是吓人。过了几天，就 有三四个女生画了大红唇，再过了几天，就连我做班主任的这个班级，有两 个女生也不思学习，热衷化妆了。我惊觉女生对于化妆的渴望已经超过对自 身成长的渴望，于是赶紧写了一篇《作为班主任，我给想提升自身魅力的女生提三点建议》，才算把我班上那些烈焰红唇“擦干净”。没有主见，盲目跟 风，是青春期学生群体的一大特点，一定要避免这种不好的风气蔓延。

      5.耗精力。既然要化妆，那就一定会耗费不少时间和精力。怎样才能买到 物美价廉的化妆品需要花心思，如何才能把自己化得美也需要动心思。鲁迅先生说过，一个人的精力是有限的，这方面考虑多了，其他方面必然就考虑少了。作为学生，外表美固然重要，但如果没有实力打底，这个美就是个海市蜃楼，容易幻灭。

      6.惹麻烦。妆是化在自己脸上，怎么会惹麻烦呢？首先，学校明文要求， 不支持女学生化妆，你偏要化妆，德育处领导会不会找你说事？其次，不论是 从经验上来说，还是从理论上来讲，浓妆艳抹的女生都容易给男性一种“她很虚荣，很肤浅”的感觉，不利于女生形象。甚至有个别不懂事的男孩，经过你身旁时还会起哄，弄得你非常的尴尬、窝火。

      7.毁气质。中小学女生最美的气质莫过于“清水出芙蓉”般的清纯。看过《都挺好》这部剧的人一定很喜欢苏明玉读书时的形象，扎个马尾，穿着校 服，素面朝天，青春，清纯，充满活力，那股英姿勃发的气质，确实让人赏心悦目。

    《山楂树之恋》里的女学生静秋，气质清纯，心地善良，是所有男生心中 的白月光。相反，《心花怒放》中的周丽娟，  一副杀马特打扮，满身的风尘味，把男生们雷得外焦里嫩。

      这说明，一个人的气质并非由涂口红、描眼影来决定，主要还是由内到 外散发出来的气韵来决定，淡妆确实可以起到锦上添花的作用，浓妆则会毁坏气质。

      除了上述弊端之外，也存在不少女生被化妆品带偏的事。有些女生为得  到一套化妆品而不择手段。2017 年 7 月底，深大一罗姓女学生去香港购物， 突然失联，朋友、家长、学校各方寻找。事后才知道她竟然因偷窃化妆品被 香港警察抓了。这个女学生当年 9 月份就该读硕士了，因为偷窃，前途尽毁。

        我说这么多，并非想要表达，女学生就应该与化妆绝缘，只要心灵美就可以了，不用追求外在美。上述案例毕竟是个案，除了女生爱慕虚荣之外，价值观也存在问题。女生不仅要增强自信，也要令他人愉悦。所以青春期女生管理自己的皮肤很有必要。那么具体如何管理呢？

        1.每天一定要用洗面奶清洗面部，尤其睡前一定要清洗。购买洗面奶时一定要看说明，选择适合青春期女孩使用的洗面奶。青春期女孩生命力旺盛，汗腺发达，容易分泌油脂。如果不保持皮肤洁净、毛孔通畅，就很容易长粉刺或痘痘。

      2.洗面之后可以敷补水面膜。敷面膜建议三天一次，或一周一次。洁面后，擦干水分，就可以敷面膜了，一般敷15～20分钟即可，敷完后再洁面。注意，只敷补水面膜，不需要搞得五花八门，费钱又伤脸。

      3.睡前洁面后，令脸部干爽，再用爽肤水轻拍面部，一定要拍匀，使之完全吸收。最后抹一层乳液，以达到润泽皮肤的功效。如果洗脸后有敷面，那么敷面之后也要完成这个养护流程。

      4.早上起床的护理参照第3条。建议抹了乳液之后，再抹一层隔离霜，接下来才涂面霜。如果要出门，建议涂层防晒霜。

      5.如果长得有粉刺或痘痘，千万别自己对着镜子针挑手挤，而是要去知根知底的美容院，请美容师挑挤。即使不能治愈，至少不会损伤皮肤，不会留疤痕，同时自己还要忌口，辛辣腥躁之物不要吃。

      青春期女孩只要对皮肤做到上述基础护理，就足以给皮肤留一个健康的底子了。等你有能力购买高档化妆品，又有机会去学习高超的化妆技术，并且还有时间和精力去打理自己时，你所追求的艳冠群芳，光芒万丈，就不是梦想！你不用再对着镜子问：魔镜，魔镜，谁最美？你可以信心百倍地告诉自己答案：我最美

写给父母的话：

      女生进入青春期后，有个问题就令班主任特别头疼，那就是不少女生会 变着法地化妆，并且屡禁不止。咱们首先要理清一个原则问题，那就是中小 学女生能不能化妆？ 不论是从法律层面来讲，还是从道德层面来说，都没有 明文规定说中小学女生不可以化妆。这就说明， 中小学女生在化妆这个事上 是自由的。既然如此，为什么家长和老师都不支持女学生化妆呢？ 很多学校甚至明文规定不允许女学生化妆， 一旦违规会受到惩戒。这又是为什么呢？  老师当然知道缘由，可是女生并不知道。 即使知道了，也不想遵守。爱美是人之天性，展示美是青春期女生的心性。我是一个班主任，也不支持女生在 青春期化妆，说实在话， 非常伤皮肤，并且又浪费时间，还会受到学校规章制度的惩罚，何必呢？ 但是，我若直接跟女生说，化妆有害健康，会遭到校规的惩处。她们内心是不服的，会抛诸脑后。于是我就另辟蹊径—— 与其强行阻止她们化妆，还不如换一个角度，指导她们如何保护皮肤。这样一来， 她们就能把我说的话一字不漏地听进去了， 因为这每一句话都关乎她们的脸面啊。