羽毛球

上周我不假思索地答应了我朋友邀请，今天一起打羽毛球。

11点准时来到场馆，场地很大，4张网。每张网可以两人也可以四人共同打。

我们俩都好久没打羽毛球了。上次我打羽毛球，还是在中国家乡我的同学任教的高中学校里打的。朋友也是有一年没打了。

我们由缓慢到快速，由打近球到调高球，此起彼伏，我的兴趣随着一来一往的接发球变得越来越兴奋，队友的情绪也高涨起来。

羽毛球运动对练习做事情专注力很有帮助，这也是我答应陪朋友一起锻炼的原因之一。

一小时的时间都过去了，我们迎来了一双打队员的加入和我们一起打。

这对选手他们都是50后，60 后，我起先心想，让你们看看70后中国姑娘的风彩，当有一只高调球朝我袭来之时，我纵身一个向上跃起，出乎我的意料，我起跳早了一些，我的球拍在高空中虚晃了一下，左脚落地时，我听到嘎吱一声脆响，我心想，“完了，旧伤复发，我的左脚脚踝又扭伤了”。 “ 祸不单行” 我心里嘀咕着。

队友急忙跑去给我拿冰，待我把冰块敷在受伤处，顿觉一股清凉意贯穿全身。还是很舒服的感觉。

出了事故、我就不能继续接着再打了。大家都在说，通常情况下，不经常打羽毛球，偶尔再打，就会容易受伤。可是我心想，是我自己的原因，我的专注度不够，没能精力集中在羽毛球的方向运行路线，导致自己判断失误而造成的脚扭伤。

坐在板凳位上的我观看着这些上了年纪的人们，厮杀，拼打，场地左右前后，都有他们奔跑攒动的身影，我对他们顿时肃然起敬。

年龄真不是什么问题，关键是，你要有一颗喜爱运动的心。

这还没完，因为，我今晚还有活动邀要出席，同事好朋友生日派对今晚我要出席，然后，还有一场电影。我拖着受伤的腿一瘸一拐的签到后，大家都愣住了，三天没见我，我变化成了一瘸一拐的走路形态。

明天再继续讲生日派对的事情吧，累了，明早开始每一天都需要加油早起！