为何害怕扔东西

在极简生活的过程中，除了少购买不需要的物品之外，断舍离掉已经拥有的一部分物品也是关键。但是我们时常因为各种原因而不愿意扔东西，主要有以下几个情况。

1.对物品有情感。对于某件物品有情感的话就会很难下决心处理掉，这类物品通常是小孩子的东西，或者一些对自己和家人有纪念意义的东西。我在处理这类物品时候的做法是，给他们规定一个范围，比如一个抽屉或者一个收纳箱，如果只有一件，那留下来也未尝不可。如果数量很多，可以挑出其中几样来保存，剩下的用拍照的方式把他们保留下来，可以时常浏览手机中记录的那些照片，就会记起那些美好的瞬间，而不是让所有物品在暗无天日的地方落灰，留下的少量物品就好好保存，最好可以展示出来。

2.害怕以后有用。这类主要是一些不常用的物品，比如一些钉子或者小零件。我的做法是回想一下上次使用是什么时候，如果超过一两年没用那就没必要留下。另外还有一个判断标准是在没有整理之前还记得有这样东西吗？我的经验是留下某样东西想着以后会有用，可要用的时候根本不记得这个东西，所以这类物品不值得留下来。

3.害怕浪费或有罪恶感。我们都不应该浪费，但是最大的浪费不是扔东西，而是不该购买不需要的东西。另一方面，这些东西既没用还要占用我们的空间，生活在杂乱的环境里更是对房屋和空间的一种浪费，所以记下这些扔掉的东西以后不再购买才是真正的不浪费。已经穿不了的衣服因为买的时候很贵，所以不想扔，可是每次看到都会有罪恶感。这样的物品就没必要留下惩罚自己，扔掉就不记得，生活更舒心。

4.害怕用的时候没有。这种情况大多是消耗品。现代社会我们很少有想买什么买不到的情况，大多数时候是物质泛滥，把家里当作仓库，抽纸、调味料、洗漱用品囤积一大堆，不仅浪费金钱，还有可能有过期的问题。所以把消耗品固定位置，定期进行清点，随时补充，保持在一定数量就可以了。

无法扔东西，做不到极简，很多时候是情感上的执念，并不是真正的需要或者无法实施。但如果想要一种更好的体验，必然要做出一些改变，可以先从以上一个类别的物品先开始尝试扔掉，再慢慢精进。