与自己对话

独处的时候就要与自己对话。

享受独处，其实就是愿意和自己交流。可以回忆，可以展望，可以正视，可以欣赏，都可以。情绪自然是流动的，一潭静止的水不好。情绪流动最好不要落差太大，潺潺溪流最好，山间溪流的那种。

很多人不愿意独处，可能是受不了那份孤独与寂寞，甚而生产出来的无聊却无法排遣。但是我说，他们还没体会到享受孤独的情怀。

岁月静好，从本质上说，是在安静下来和自己心平气和地对话的时候。

点一支烟，泡一壶茶，袅袅的烟雾茶香，轻呷一口盏，齿颊芬芳。这时候，无须多言，岂不自在逍遥？！

与自己对话，至此而极致矣，何劳多言！