日课十二条

曾国藩在道光二十二年(1842年)冬，给自己订下了例行的十二条功课，因此称之为日课十二条，内容如下:

一、主敬:整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升;

二、静坐:每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇;

三、早起:黎明即起，醒后不沾恋;

四、读书不二:一书未完，不看他书;

五、读史:念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断;

六、谨言:刻刻留心，第一工夫;

七、养气:气藏丹田，无不可对人言之事;

八、保身:节劳，节欲，节饮食;

九、日知其所无:每日读书，记录心得语;

十、月无忘其所能:每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否;

十一、作字:饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清；

十二、夜不出门:旷功疲神，切戒切戒。

大家可以用作参考，从中选取几条特别有感触的进行实践练习，再融合自己的生活日常进行改良，形成自己的“私人定制”日课。