甲状腺结节，关注4个指标，常吃1物，甲状腺健健康康

甲状腺结节的常见病因包括缺碘、正常甲状腺组织过度增生、退行性变、放射暴露史、遗传、甲状腺炎症等，还有一些潜在的致病因素，比如微量元素缺乏、肥胖等。

一般1-3类结节多为良性结节，注意定期随访复查即可。

此外，需关注4个指标

❶看边界是否清晰：良性甲状腺结节的边界一般都是清晰的。

❷看回声是否均匀：一般回声不均匀的结节，其恶性可能性高。

❸看血流：恶性结节大多血流信号丰富。

❹看钙化：钙化可能会是恶性的表现。

注意：甲状腺结节的大小并不能作为判断良恶性的唯一标准。

除了定期随访之外，平时可以吃点芋头，对辅助散结有一定的帮助。

芋头属于碱性食品，可中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。

还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。

所含的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的免疫力。

因此具有养胃、宽肠、通便、消瘀散结、调节中气的作用。

此外，日常调理，加快恢复甲功，促进散结也很关键。

比如膳食逅根节片

组成：鲜芦根、白芷、甘草、佛手、陈皮、玫瑰、薤白、蒲公英、富硒麦芽

鲜芦根可以抗炎，白芷可以活血化瘀，甘草可以促进血液循环，成分中的硒元素可以提升甲状腺细胞的活性。

坚持补充可以调理和稳定甲状腺功能，稳定甲状腺激素的水平，提升甲状腺细胞的活性，遏制结节的生长，促进结节的消散，缓解甲状腺炎症。

针对：甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、乳腺结节。

此外，平时要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，还要学会调整心态，避免焦虑情绪的影响。