爱上游泳
运动记录：今日游泳1.2千米，其中自由泳700米。
感受：蛙泳的时候，有意的训练憋气，尽量一口气游远一点儿，为自由泳打基础。
仰泳速度上去了，游一圈气喘吁吁，很过瘾。
自由泳越来越找到感觉了比起前天，游同样的距离，轻松多了。缺点是换气都在左侧，不利于身体的均衡训练，所以今后熟练了，还得学会123换气，也就是一口气滑三下手臂，左右轮着换气。
从游泳馆出来，身体有说不出的轻松，心里愉悦无比。
爱上游泳，成为不一样的自己。
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作者：congcong
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来源：TechFM
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