大智汇心理+生理解决方案

25天计划《776天》冥想《172/365天》

先引看课累了 ，喝全家老少皆宜的 益生菌，加上运动冥想八段锦。

聪明君 适合孩子 老人成人

嫩白君 适合美容养颜

睡眠君 适合睡眠不好的人群

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心理+生理的解决方案：

益生菌益生元结合运动冥想一起提升免疫力 奥力给。

以下来源陈老师心灵自由的文章内容关于健康营养方面胡因梦老师的回答：

。不妨细心地研究一下，看看该怎么从生理上调养自己。我目前每一天早晨一定会摄取一个有机蛋、一个红薯，中午是各种绿色蔬菜、胚芽米饭以及喝亚麻仁油与葡萄籽油，下午必须再补充一大碗豆花，外加天然的维他命B群与C，还有一种在网上可以订购的微量元素补充品Cell Ford(细胞食物)，然后每天得快走一小时，如此才能觉得神志清明、精力充沛、情绪稳定。这是我此生终于学会尊重“神的殿堂”(肉身)的经验谈，希望能帮助妳从根本上解决焦虑的问题。