卢梭：把痛苦当成一杯美酒吧！接受它，期待它

摘抄《自省之书》第一页和第二页

“既然怎么活都是一生，一切已成定局，我还有什么可害怕的呢？

长久以来，我苦苦挣扎，结果却是越陷越深。

面对世俗，我缺乏技巧和手段，疏于城府和谨慎，并且直爽，易怒，我的敌人—我自己，毫不心慈手软，不放过任何折磨我的机会。

我很无助，我的一切努力都是徒劳的。

我只剩下一个办法—服从命运的安排。

在这种服从中，我找到了心灵的宁静，我所经历的一切苦难都得到了补偿。

每个人都会时时担心遭受痛苦，而痛苦又是那么不可预测的，这是一种不可言喻的折磨。

所以，把痛苦当成一杯美酒吧！接受它，期待它！

有时候，期待中的痛苦来临，有可能不如想象中那样深刻，会轻松很多。

现在，现实的痛苦已对我起不了多大的作用了，我静静地忍受着我所觉察到的，我所经历的痛苦。

如今，我已能冷静面对恐惧和因希望而产生的焦虑，单以习惯就足以应付这不可能变得更糟的处境。

肉体的痛苦已久久地沉淀了，心碎的痕迹又何必找寻呢？心灵的宁静，已补偿了我经历的一切苦难。”