如何培养孩子的优势

若干年前，一本《积极心理学》为我打开了新世界的大门，彼时我正经历一场丧亲之痛，意志消沉，抑郁症状明显。了解到心理医生一小时的咨询费用高达800块之后，我决定求人不如求己，找一些活动来转移注意力。

      在图书馆闲逛时，一口气借了六本心理学书籍。我从来不爱看鸡汤文，于是专门挑了一些专业书籍。其中一本《积极心理学》，看了一个多月，反复看，如获至宝。  国外的教材向来具体，实用，指导性很强。读这本书时，我想到自己，想到孩子，极大程度缓解了我的消沉和焦虑。也是读了这本书，我知道了我误打误撞记录写下痛苦的行为，是一种治疗悲伤情绪的方法，原来积极的情绪是要回忆去体验感受的，而痛苦写出来是能够缓解的。

      这本教材具体谈了很多积极行为，提倡发展优势，很具体地把人类的优势分类，对工作和生活指导性非常强。也因为这本书，我的人生慢慢有了很多的改变。“星星之火，可以燎原。”这本书就是我生命中的那一点星火，当时不明所以，而今万分感激。

      几年过去了，很多内容已经不记得，但积极心理学的理念扎根在我的心里。在烦躁的时候，我仍然记得每天感恩，每天对自己说三件感恩的事情，发现别人身上的闪光点，观察孩子的优势和长处……

      这种积极心理应用在实践中，最突出的一点就是对孩子及时提出具体积极的表扬，将一点点的优势显性化。例如:今晚二宝写完作业之后，跟我说觉得自己的字写的不太好，让我给他买本字帖练练字。我赶紧奉上肯定，夸他“有上进心，愿意为了进步而付出努力”，在一声声夸奖中，今天顺利完成了不太喜欢的337晨读和美国小学语文朗读录制。

      父母的职责就是观察和引导，观察时要善于发现孩子的行为背后潜在的积极心理，肯定行为，突出积极心理，这是孩子的那一点“星星之火”，父母的引导就是一点一点的“煽风点火”，主打一个有耐心，长期作战。

      其实，在孩子的教育过程中，可能最被忽略但最有效的方法就是夸奖和表扬。但仅仅一时的是远远不够的，如何将一时一刻的好行为固化，从而培养成长久的习惯，是父母的必修课！很多家长都知道表扬，且必须具体真实，但如何引导行为，培养习惯，都要真正地花心思去根据自己的孩子来精心布置。这里又要引入另一本书，如何将星星之火燎成熊熊大火？

      最后不得不感叹，古老的东方哲学博大精深，而西方社会科学恰恰印证了这种思想的科学性。