读书笔记之五福临门

最近一直在读一本叫做《黄帝内经养生大道》的书，可以说是对《黄帝内经》的解读或者感悟。作者是谁不重要，关键是有没有收获。

今天讲的是五福临门。看完以后感觉长见识了。

每当过年的时候，不论是写春联，还是见面问候，六六大顺五福临门。是常用语。一直没有较真五福临门的内涵。今天听君一席话胜读十年书。明白了五福临门的深刻内涵。

所谓五福是指：长寿，富贵，康宁，好德，善终。

长寿不仅是指活的年岁长，而且还有寿终正寝，无疾而终。简单地说，是有尊严高质量地活得岁数大。要实现长寿需要物质和精神两个方面共同努力。做到饮食有节，心态放好。

富贵说的是物质富足，精神丰盈。既有钱有地位，又不为金钱地位所役。

康宁指的是身体健康、心灵安宁的状态。要保持康宁的状态，我们需要注重身心健康的全面养护。

好德是五福中的第四福，它指的是品德高尚、行为端正的品质。一个人只有具备良好的品德和行为习惯，才能够得到他人的尊重和信任，在社会中树立良好的形象。

善终指的是在生命的最后时刻能够安详离世没有痛苦和遗憾。对于每个人来说生命的终点都是不可避免的但是如何面对生命的终结却是一个需要深刻思考的问题。要实现善终的目标需要我们在平时注重积累善行和功德。多做善事，不仅仅是为了得到他人的赞誉或者社会的认可，更重要的是为了让自己的内心得到安宁和满足。

要实现五福并非易事，希望能够通过自己的努力和奋斗，逐步实现五福的美好愿景，过上幸福美满的生活。