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不知道在你的生命当中，有没有一些你害怕的事、一些你恐怖的事，是否一直压抑在你的心头，迟迟都不敢去面对？

你会发现，当我们去恐惧的时候，恐惧会不断的放大，而阻碍了我们前进的步伐。事实上作为恐惧来说的话，它是人类在演化过程当中非常好的一种保护机制。

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在原始社会、在刀耕火种的年代，如果人没有恐惧之心，可能一出门就会被各种各样的野生动物给吃掉了，是不是这样的？所以其实恐惧它是人类在发展过程当中进化出来的，做自我保护的。

事实上随着社会的发展，人们现在对某些事情的恐惧已经超出了曾经我们说为了保护自我机制的那种。

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我们恐惧的事情其实根本就不存在，它只存在于我们的大脑。世上每个人都有恐惧，而且是不同程度的恐惧，不同物体的恐惧。

我看到过有的男士很怕老鼠，但是有的女士就不怕老鼠。有的男生很怕蟑螂，按道理蟑螂应该不会害怕，但是女生反而不怕蟑螂。

所以你会发现恐惧某个事物，跟这个人是男人是女人没有关系，跟这个人长得强壮、高大威猛也没有关系，跟这个人长得弱小没有关系，取决于这个人曾经经历的事情，或者说他对于这件事情的认知。

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所以我们要做的面对恐惧的方式呢，就是去跟恐惧共舞，你会发现，当我们开始去面对恐惧，跟恐惧共舞的时候，恐惧就会从中消失。你会发现，当你开始感受到它的存在的时候，一切都会变得那么的自如。

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其实很多恐惧我们如果一直被卡住的话，就没办法往前迈一步，那最重要的是往前跳一步就好了，恐惧就从头脑中消失了，因为你亲自去体验过它了，所以面对恐惧最好的方式就是去跟恐惧共舞，无论你是做销售，跟别人表白都是一样的。