今日感悟《阳光照耀的幸福》

今天阳光格外明媚。前段时间又冷又潮湿，周末还感冒了，那时我一直期待着温度上升，不再寒冷潮湿。

天气影响着我的情绪，今天阳光灿烂，我又开始跑步了。今早我发现自己慢跑的时间提高了，差不多能连续跑十几分钟，不喘气，也不头晕，脚步也变得轻盈了。之前因为没有好好拉伸，小腿肌肉有酸痛感，今天早上我拉伸了差不多十分钟才开始跑步。

跑步时，我不仅有快乐感，还有成就感，那种纯朴的感觉，就像小孩子刚学会走路一样。

跑步时出汗也是幸福的，这真是开心又幸福的一天！元气满满！

#阳光#跑步##幸福#成就感#健康