2023/3/13
火红读书会每天观自在：
1、有没有无私帮助他人？
有。与身边3个朋友分享了学习金刚经～
2、有没有信守自己承诺？
没有，约定时间5：30到彭教那，迟到了半小时。
3、有没有遇事心平气和？
有。认真聆听、无我及如如不动心。
4、有没有凡事亲力亲为？
有，安排好了家里出发走访。
5、有没有时刻自我察觉？
有，察觉到听到的故事有悲伤情绪，马上与自己和解，转念喜悦，鼓励自己马上和解。
6、有没有遇挫懂得调整？
没。
3月 13日 唐华第敬上
火红读书会每天观自在：
1、有没有无私帮助他人？
有。与身边3个朋友分享了学习金刚经～
2、有没有信守自己承诺？
没有，约定时间5：30到彭教那，迟到了半小时。
3、有没有遇事心平气和？
有。认真聆听、无我及如如不动心。
4、有没有凡事亲力亲为？
有，安排好了家里出发走访。
5、有没有时刻自我察觉？
有，察觉到听到的故事有悲伤情绪，马上与自己和解，转念喜悦，鼓励自己马上和解。
6、有没有遇挫懂得调整？
没。
3月 13日 唐华第敬上
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