关于目标

关于如何设定目标，大家都知道目标非常重要，但感觉现实和目标总是有一段难以逾越的距离，这个距离是什么呢？它隔着我们的认知，预示着我们还有很多的功课需要做。

在现实中往往会遇到这种问题

1，目标不稳定。目标总是换来换去，在新年伊始设定整年的目标，可是两三个月过去了，会有另一个目标蹦出来，然后不断的更新迭代目标。

2，不确定。就是目标的不确定性的特征导致制定的目标，导致没有具体的标准，没有转化为行动的力量，总是要瘦一点，但多少才是瘦呢？

3，总是觉得自己完不成目标，觉得目标很难，感觉自己完不成就会挫伤自己的积极性从此一蹶不振。

在今天这个章节中我知道了，制定目标，我们需要区分不同的思维方式，一种思维方式是为什么？第二种思维方式是什么？怎么正确的乐观？

特别认可作者的一个观点：当我们从宏观的角度讲，做这件事能给我们未来带来好处，可以让我们变得更好，那我们就需要从为什么的角度去思考。

比如当孩子觉得读书枯燥无味，家长这个时候跟他说你要认真，你要快乐学习。有的家长更多的是讲我们读书以后能给我们带来什么，现在读书是给我们打基础的，当理解，感知能力提升我们能看这个世界更多的好书，体验到更精彩的世界，能了解自己，理解他人等。

当我们在面对一件棘手的事情的时候，那我们就算目标再宏大，我们也会想放弃。但是如果你能够制定头脑清晰的行动，你要想着怎么认真的去完成这个动作，把握当下是比想着宏伟的目标带的好处会更加的实际有用。

有一种感情叫异地恋，两人通过通讯交流非常密切，两个人都对美好的感情非常向往，认定对方就是自己对的人。

但是具体约见面，应对现实生活中离开熟悉的环境，工作，去适应一个新的不确定的生活。还要面对如何相处，家人的阻挠，还有距离所带来的不便利以及对未来感情的不确定等问题，所以很多异地恋往往经不住时间的考验败给了距离。

在家庭中总是教育孩子，要有个好成绩，考到理想的大学，才能找到理想的工作，才能过上幸福的生活。然而当孩子由于基础不行或者是自信心不够，当下的学习困难他都无法攻克的时候，孩子也不会想到更长远的事情，坚持会让他更加痛苦，对学习越来越带畏，最后破罐破摔。

在酒桌上喝酒的时候，有一些擅长喝酒的知道为什么喝酒，喝酒能让他们舒缓放松，拉进距离。为什么有一句话叫做酒后吐真言呢？对于那些不会喝酒的人，他们只是模仿别人，拿起杯子，然后小抿一口，觉得舌尖辣辣的，心里发出疑问：这也不好喝呀！

书中引用了大量心理学家研究证实了乐观的人能够成功的比例是越大的。

心理学家的意思是我们一定要相信自己能够能完成目标，并能够制定比我们实际的能力有所突破的难一点的目标，这样我们的表现会更好，并且为了实现目标发挥更好的行动力，成就越大。

当自己制定减肥5英镑的时候，没有人能够减到20磅，往往是随着目标的达成而结束了。我们能看到一些先减肥的人，我们能看到一些减肥的人，如果总是盯着想要变瘦一点的话，那是不可能的，那样的话很难完成目标。如果你能够确定一个具体的数额，那样我们就能够把事情做到最好，并且能够有把这件事做下去更好的动力。

所以我们制定目标不能抽象，而是要把它说成具体的，反馈是可衡量的，所以为什么说当我们生活中没有动力的时候，我们在生活中就要找一个在那个方面做得好的人去跟他对标。

当然对成功保持乐观的人，他如果乐观的方向是错误的话，他也不容易成功，那怎么能够让乐观的方向是正确的，那就要在你想象你完成一件很难完成，但是你相信自己一定能完成的事。你提前预想到完成目标并不是轻松容易的事，可能遇到的一些困难以及阻碍，哪些困难你需要提升和修炼的，哪些困难是需要你去避开的，并重新找到属于自己的目标，而不会为了不适合的目标去浪费时间，我们才会更自由！

因为只有当你能够了解到自己真的不能避开困难的时候，你才会换下一个目标。人不可能同时做两件事情，只有你知道这件事情不可行，你才会腾下时间去做另外一件事情，并在那上面花费大量的时间和精力。

在我刚开始备考二建的时候，就是想公司为我买社保，每个月还能有工资，时间自由。

但是当我真正去做的时候，发现太难了，需要花大量的时间跟精力在这上面，学到一半想放弃了，通过几天的思想斗争，又捡起来了，再重新开始学，我就会去更多的探索一些如何能把它学好的方法，制定规划。

我找到了一个把语言讲的更加通俗易懂的老师，打印了教材，让自己平静下来，每天做一些冥想，能够更让我安住于当下的学习状态。

作为宝妈身边繁杂琐事太多了，还要自我成长，唯一就是要静下心来专注的去学习，把时间分成很多区块。

都说人有两次生命，一次是新生，一次是觉醒，我也非常认同，觉醒后每个人都想变成更好的自己，但是在变成更好的自己这样道路上我也不知道何为好和更好。

我也看了很多的书实践之后才知道所谓的更好的自己，就是把原来坏的习惯用好的习惯代替，然后迭代自己成长为一个更加的积极向上，向阳而生的人。

有的人说变成最好的自己，体现在变现，财富即能力，有的人说有很大影响力，然后我觉得更好自己的标准，让自己内心平和喜悦，能够保持一颗平静心，在生活中时时修炼自己。

通过阅读、写作、冥想、运动，早起也从原来的一眼望到头的日子到现每天积极向上，虽然难但充实，也接触了更多的一些善的事物，特别是文字带我觉悟，让我从写作到周老师的国学讲堂重新学会为人处事，学会悟道，仿佛就像一个长辈，每天听他谆谆教诲，而让我的内心越来越光明，黑暗逐渐被驱散。

想要成为一个更好的自己会很难，但越难，生活越不容易越要去修行，内修心外修行。越难越要去养成能给自己带来正向循环的好习惯。

通过让自己变好，有了更多解决问题的能力，自己内心平和喜悦，气质好了，谈吐佳了，更乐观了。孩子教育得正向，家庭关系和谐，再带动更多想要改变的人变得更好，大家好才是真的好！