《终身成长——重新定义成功的思维模式》（十）

3 月 14 日（周四）

今日共读内容:第 4 章 体育：冠军的思维模式（97-107 页至“秉性”前）

今日导读问题:体育界中有哪些典型的固定型和成长型思维模式的例子？它们对运动员的表现有何影响？

体育界中典型的固定型思维模式的代表就是网球巨星约翰、麦肯罗了。

麦肯罗说过的所有让他输球的原因：有一次是因为太冷，一次是因为太热，还有一次是因为他嫉妒，一次是因为他郁闷，还有更多次是因为别人让他分心。 

 约翰·麦肯罗在1979年的一场锦标赛上打过混双比赛，但是之后的20年里就再也没打过混双了。为什么呢？因为当时的他和搭档连输了三盘，而且还两次失掉了发球。他感到非常沮丧，说到：“那是最令人尴尬的时刻。就这样吧，我永远不会再打混双网球比赛了，我不适合这些。”这就是典型的固定型思维模式。他们会因为一次失败而怀疑自己的能力和水平，错误地去评估自己。

在体育界中成长型思维模式者掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。在这里有两个典型的体育明星除了迈克尔.乔丹，还有泰格.伍兹。

泰格.伍兹是著名的高尔夫球明星。高尔夫球对个人心里素质要求非常高，为了不受外界的干扰，伍兹的爸爸故意在他打高尔夫训练的时候制造噪音，久而久之，他练就了在任何情况下不受外界影响的良好心理素质。

还有一位传奇世界冠军，中国兵乓球大满贯第一人，连续八年世界排名第一，18次世界冠军得主邓亚萍也值得我们关注。职业生涯中她以超强的心理素质和顽强的意志而闻名。她在8岁时被省队拒绝，13岁时被国家队拒绝。国家队5个教练中4个都反对收她，他们认为她个子太矮，没有任何机会去战胜欧洲选手。

只有张燮林教练坚持说，个子矮反而是邓亚萍的优点——因为她矮，所有的来球，她都有了扣杀的机会。是这句话给了她一路进攻的动力，也成就了她独特的打球风格，成为她永不忘记的人生格言。

邓亚萍退役后被中国奥委会推荐到国际奥委会，由萨马兰奇主席任命，成为国际奥委会运动员委员会的成员。第一次去开会，让她大受刺激，因为所有的委员都可以讲英语、法语，唯独她一个人带着翻译去。在讨论问题的时候，翻译难免总是慢半拍。等到开完会以后，在和大家交流的过程中，她又总隔着一个人。别人想跟她交流的时候，也觉得很困难。

这次经历极大地刺激了她：无论如何也应该把英语先拿下！后来，她不仅掌握了了英语，2008年还获剑桥大学经济学博士学位。

成长型思维模式的运动员不仅能够从胜利中体会到成功，在学习和提高的过程中也可以。你越这样做，体育运动对你来说就会越有意义——对那些和你一起运动的人来说也是一样。三分天赋可问津，七分勤奋入桃园。

科比凌晨四点练习投球，贝克汉姆会把任意球的一个动作踢成千上万次，比尔盖茨创业初期编程连续工作几天，爱迪生在发明成功之前也会实验上万次。拥有行动上的勤奋，思维上的成长，你会更快取得成功。

今日思考问题:你最喜欢的体育明星或运动员是谁？你认为他们属于哪种思维模式？为什么？

我最喜欢的体育明星是美国NBA篮球巨星迈克尔.乔丹。他拥有典型的成长型思维模式。

我们知道，体力对于运动员来说也是一个挑战，迈克尔·乔丹只有过一次想要不费力就取得成功的心态。那年他刚从棒球界回归公牛队，他后来也接受了教训。那一年，公牛队在季后赛就被淘汰。

“你不可能离开又回来，还想继续称霸篮球。从现在开始，我将从身体到思想上都做好准备。“很少有人能够如此坦白。公牛队在接下来三年里都赢得了 NBA 总冠军。

迈克尔·乔丹接受自己的失败。在他最喜欢的一则耐克广告中，他说:“我有超过 9000 次投篮没有命中。曾经输掉约 300 场比赛。有26 次，人们相信我会投出决胜的一球，但是我没有。"你可以确定的是，在他说的这些比赛结束之后，他肯定回去进行了上百次投篮训练，使得他在篮球场上依然是一颗耀眼的明星。

正如美国网球运动员比利·简·金(Bilie Jean King)告诉我们的，冠军的标志就是在事情进展不那么顺利--表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。