2024.3.15爱自己的觉察第五天

2024.3.15晴

1.做接纳自己的练习，第四天做这个练习，我觉察到了爱自己的身体，与身体链接，去感受这种感受。

2.复盘13.13和14号作业里的20个瞬间，我觉察到了我的爱人、孩子、朋友关心我、爱我。我也爱我的爱人、孩子、好友。我们之间的情感是流动。有一直为我付出多的，也有我一直付出多的。我只管付出，一切都会回流到我的身边。爱无时无刻都在身边，我本身就是爱。

2024.3.15

汇总正向肯定语

[玫瑰]爱一直在[爱心]，能量流动起来……

幸福的传递，爱的流动。

[玫瑰]做自己，爱自己。接纳自己！

[玫瑰]自我接纳，会更让我们愉悦，增加我们的自信，接受自己，会更爱我自己，从而在人际关系里更散发活力。

[玫瑰] 真正的把心打心就是接纳自己的不完美，允许好的与坏的发生，接受我们不能改变的事情，我很重要。

爱与被爱，都是幸福的传递。

[玫瑰]服务他人与他人给我的感动，都是在传递爱与被爱的美好流动。

[玫瑰]让真诚与善意在关系间流动起来，会越来越好、越来越美。

[玫瑰]我是一股不可阻挡的力量！

我是一股不可阻挡的力量！

我是一股不可阻挡的力量！[玫瑰]爱和善良可以治愈一切

[玫瑰]我只管付出，一切都会回流到我的身边。爱无时无刻都在身边，我本身就是爱。