我的肩周炎被我神奇地治好了

今天跟大家分享一下自己肩周炎的问题，人过了50岁，很多人都换上了肩周炎，疼得连膀子都抬不起来，我也不例外，也是做肩周炎的患者之一。

好几年前都已经得了一次了，当时疼的就连睡觉都能疼醒，当时疼的膀子都要掉下来了，找了按摩医生去推拿按摩，没少花钱，他给推拿完了之后好像有点缓解，过了不几天又接着疼了，后来听人家说到广场去吊环能好使，我又到了广场去吊环，撑胳膊，果然有效，渐渐的就恢复正常了。

谁知道我今年膀子肩周炎又犯了，疼了三个多月，也不见好转，什么招数都用上了，就是不敢抬起胳膊，真的痛苦不堪。

下面是我怎么治疗的？是干货，认真看完：

家里有两个哑铃，放在家里多年了，放在角落里都布满了灰尘，始终没有用上它。这一次，我忽然想到用它抻抻胳膊能不能好使呢？我就把它拿起来，用秤一量两只哑铃总共15.3公斤，我于是到抖音找来操作视频，跟着练了起来，刚练起来时，胳膊肩膀真是难忍，仅仅练了三天，我就有点坚持不住了，我咬咬牙告诉自己一定要挺住，今天是第四天，我忽然感到肩周炎不弄疼了，晃动胳膊耸肩的时候，听见膀缝子嘎嘎直响，我估计是把筋撑开了，所以不疼了。我建议如果你们谁有肩周炎，照我说的去练练，有可能会起到神奇的效果。

练好了，不用谢我，祝你健康。