周末跑步，继续加油

早上起来第一件事是先到窗户前看看下雨了没？

因为计划着今天要跑步，天气预报又说今天有雨。虽然说没下雨，但看着天不好，灰蒙蒙的，感觉空气质量也不是很好。在一番纠结后还是决定去跑步。

今天的计划是慢跑，不管速度，只管跑步时长，想着跑够五十分钟，最好能够一个小时。

到了公园后，锻炼和散步的人已经很多了，找了一个僻静的地方，经过简单的活动后打开keep软件开始跑步，刚开始速度很慢，等适应了后开始慢慢的提起速度来。

第二公里有点快，想着今天的计划，就又放慢了速度，等跑到三十几分钟的时候感觉有点累，想放弃。

跑到四十分钟的时候感觉脚磨了泡，还是鞋不合适，估计跑步的姿势也有问题，想到今天的目标，这些问题还是能克服的。

眼看马上就要到一个小时了，一个电话过来打断了今天的跑步锻炼。但还好基本上是完成了目标。

明天继续，以后加油！