第183集 给保温杯里加点枸杞

枸杞在唐宋时期就是很著名的长寿的药。两斤黄酒配一斤枸杞，用玻璃罐装，封闭两个月，然后把枸杞滤出来，把枸杞放到盆里捣碎研烂，用纱布把里面的枸杞汁给滤出来，渣滓扔掉，然后把枸杞汁和药酒倒在一起搅拌均匀，倒进锅里面用小火去熬，一边熬一边搅拌，熬至蜂蜜一样的状态时，加半斤蜂蜜，注意火要小，搅动要勤，最终熬至将铲子横起来时，上面的膏不会特别快地流下来，而是会流成一个面，缓缓地往下淌，看上去跟一面小旗似的。取面巾纸，把铲子上的膏滴到纸上一滴，膏不会散开，也不会浸透纸，而是形成一个个圆圆的珠子，这叫挂旗滴珠。这是判断膏方浓度的一个标准。

5斤的枸杞能熬大约五至七两膏。这些膏放到密封的玻璃瓶里，每天下午肾经当令的时候，或者是晚饭前，服8到10克的膏。

如果是枸杞泡酒，一天服用20克枸杞的量，就和直接吃40克枸杞效果是一样。

如果不愿意做，每天枸杞泡水也可以，或者直接嚼着吃，但是每天枸杞服用量不要低于30克，最好能达到40克，坚持吃3个月，才能有效果。

枸杞的道地产区在大西北，最好的是甘肃张掖地区。

血药浓度是指一种药吃进去后，它再被吸收进血里面，在血里的浓度有多高。药物是没有靶点的，它一定是在血里面均匀分布的，实际需要的地方量就比较少，达不到病灶治疗的需要。

提升血药浓度的方法有两种：一个是增加用药的量，但是体内其他器官受到的伤害就加大了；还有一个办法就是加快吸收，加强肠道的吸收功能。

膏，实际上是一个精加工、小分子化的过程。熬膏需要细火慢慢地熬，逐渐地把水分熬得越来越少，一般来说，熬一锅膏需要三天三夜，这种长时间的熬制，它药物里面的有效成分，就会在长时间的高温作用下，变成更容易吸收的小分子。

熬膏实际上就是把有效成分提取出来了，而且小分子化了，让人体的吸收率更高。所以它也就能起到更大的效果。