正向自我暗示

正向自我暗示对于恢复受伤的人格、扭转长久以来的负向思维真的很有帮助，不断地在内心鼓励自己“你很优秀”、“你不比任何人差”、“你值得美好的一切”，而不是一直听信别人否定的声音，内心总有一个monster一般的存在告诉自己“你不行”、“你没有任何一点优势是拿的出手的”、“随便一个人都比你强”、“你做什么都做不好”之类。长此以往，人将不人。

女生都更倾向于看B站或者小红书上的一些女性博主分享的正面经验，譬如如何利用吸引力法则扭转人生、如何收听催眠音频增加自信、如何打坐养生、如何冥想。无论是身心灵博主，还是玄学博主，还是心理医生，告诉我们的无非是要相信自己，要爱自己，要树立自信并不断超越前一天的自己，要客观、理性地看待自己，不要听到一点否定的声音就把自己置身于一个巨大的深渊，到了那个时候，谁也救不了你了。

抑郁症患者自我安慰没有什么错，自我安慰也不等同于自欺欺人，自欺欺人是什么样的概念呢：比如，一个没有读过高中的人非得在人前伪装自己是一个学霸，这种情况下，你抨击对方无可厚非。自我安慰是有一个前提的，就是在内心认可自己，并且周围的人也没有人觉得你一无是处，有人看到你很多闪光点，也有爱慕者、欣赏者，一个正常人的思维方式是:一件事情做不好第一反应不是攻击自己，而是鼓励自己，告诉你自己“这没有什么，经历而已，通过努力，会变好，这件事不行，就换一个方向。”这个世界上并不存在一无是处的人，这本身就是个伪命题，比如，一个人就是骨子里善良，将日行一善进行到底，这辈子了做尽了好事，那么不管他有没有特长，或者他的特长在别人眼里有没有那么重要有没有那么精通，毫无疑问，他对社会就是有价值的，再比如，一个女生颜值好身材好，不管她是不是一个高层管理人员，哪怕她就是一个外卖骑手，她让人赏心悦目了，同事看见她就觉得欣赏美景一样，那么，她也是有价值的。更何况，很多人除了外表好学习也好，在某些方面的工作能力也不差，本身被攻击就是不合理的，你自己都一无是处，轮的着你来攻击吗？如果是一个硕士博士高富帅人品极佳能力极佳的人性格极佳的人攻击我，我认了，哪怕对方拿枪指着我，我都心甘情愿，你算老几？

去年的那个男友一直特别认可我，说我比我周围的任何人都优秀，先不判断他说的是否准确，但是既然有人认可我们，说明我们的确没那么糟，这个世界上并没有那么多眼瞎的人，如果10个男人9个都认可我们，只有一个跳出来侮辱我们，那无疑那个人精神真的不正常。但客观来讲，也不应该自负，在这一点上，我做得一直都很好，我从来没有目中无人过，实在忍不了了，我偶尔才会站出来说自己公考每年都能进面试的事，除此之外，我一直都挺低调的，要不是2022年我跟周围的人说我每年都能进面试，其实没有一个人知道，大家都以为我是学习不行工作也不行才去管档案干闲职的，只有街道的好多人知道我学习挺好的，我也不知道为什么会这样，大概是一直有人制造了太多关于我的负面言论吧，大概只是我太低调了吧。我只是最近发了自己弹钢琴的、射箭的、脱口秀的一些作品，没想到引来对方这么大的反感，非得压抑不住内心的怒火来试图给我洗脑，让我承认我自己是一个一无是处的废物，让我自暴自弃越来越想不开。我个人站在一个很客观的角度来讲，就算不是我，一个女孩长相好学习好，这两点她就赢了，要求她每样都做到极致才不会被攻击，这本来就是强词夺理，任何人都不会做到样样都精通，能够爱好广泛特长多，已经是个很了不起的人了，攻击我的人，你自己做到样样精通了吗?如果你是一个各方面都极其优秀的复合型人才，你至于连事业编都考不上吗？你至于连全日制大学都考不上吗？你至于当一个集体干部还托关系吗？一个大学渣对着一个学霸人身攻击，这个行为本身，说明了这个人并没有资格在体制内上班，只是由于农民的身份受到了优待，比如他的父亲是一名干部，他继承了他父亲的干部身份。我是通过公开招聘录用为事业编的，能够被录用，说明我就是综合方面比你强，工作本无高低贵贱，但是你的举动也太不知道收敛了吧。我工作能力怎么样、适不适合目前的职位，这些都是领导说了算，你也没跟我分工合作过，只是个人主观臆断或者道听途说，或者仅仅是看完我写的文章而得出的结论，就把我整个人都否定了，这跟killer有什么区别？

在领导同事或者公开平台，最好不要一直道歉或者一直强调自己某方面工作干的不好，因为连你自己都那么说了，别人怎么对你都不会过分，这就是搬石头砸自己的脚，这种做法如果放在企业中，当天就被辞退了。人们并不会因为你谦虚或者放大自己的缺点甚至承认一些莫须有的罪名就对你产生佩服，毕竟现在事业单位改革了，跟企业没有太大的区别。总之，体制内人心太复杂，说话办事都要拿捏好那个分寸，显山露水会被恨，会树敌太多，太谦虚别人又不拿你当人看，得不到应用的尊重。我仍然不喜欢溜须拍马，做自己就好。足够爱自己，才不会被别人的话所影响，因为这个人，我已经躺在家里一动不动三天没有吃饭了。真的好希望这个世界上有救世主，让我吃点饭，也让他付出点代价。我之前几篇文章写的建议我个人感觉很中肯，一定要把它们落实到位了，平常就扮丑女，当好一个便利贴女孩，下班了再秒变女神，平常装成大学渣，偷偷考研考博，如有可能，继续考公。如大汉太后卫子夫的格言：不争不显不露。