可以有招，无招胜有招，生活如此，为文亦如此

每个清晨醒来，总要在被窝里蠕动一会儿。自封是人也好，是大虫子也罢，有这样的机会，咱就不能浪费。

在蠕动的过程中，我把手自然放到了胳膊下面的腋窝上，从腋窝一直往下走，这是一条线，一个巴掌左右的距离，用手把那里所有疼痛的点，一个一个疏通开。这可不是一个小工程，是需要日夜积累，需要很久很久才能完成的动作，如果说用余生去做这个动作，也不为过。因为值得，因此试试呗！

完成这个动作，不亚于完成N部长篇小说的艰难。身体几十年的毒素，化成结节积累到甲状腺那个会飞的蝴蝶中时，不能不理，也不能完全太在乎。太在乎的人，微小的结节也会欺负你，欺负你的结果大家都知道，堆积如山的某个小东西发生变化，就是“癌”，我所说的方法，适合4a以下，能够长期坚持，对自己身体有足够耐心，有足够信心的人。这样的人，试一下我教的小方法吧！

就是因为在那一瞬间，我在做这个动作，我的身体同时也在做着各种拉伸时，我大脑的思维，就有了“把小方法的分享”上。想到能把老公花钱学来的方法，分享给大家免费使用时，心里竟然有点乐开了花。

但是这种方法，要问一下自家的男人想法，假如我要形成一个系列，人家同不同意是一个问题，毕竟方法要由他提供。另外一个问题，就是大家的接受程度。这个接受程度，和接受如何写长篇小说是一样的，听起来简单，用起来也不难，难的在于过程与坚持。

起床之后，和老公沟通一两句，果然这中间有问题，方法可以向外传播，可以免费，但是方法之外还有方法，单纯的一个手法，有时候并不能完全解决问题。我理解了老公向外免费传播一些知识的困惑了。可是我也与他沟通了，不教是咱们的过错，广惠普及，虽然是“广惠”两个字，但也必须是有心、有福之人，才能感受到爱的传播。

如今社会的人，在末法时代里，本体是来源于各个角落的各种虚无缥缈。在社会中，在与人类交往中，才会有了纷繁复杂的人际关系。我们来自哪里，我们的行为和语言，已经给出了答案。只管做自己的事，至于别人接受多少，不要去考虑，也不要去纠结，或许有些事就可以长期做下去了。就比如“从容小主文学院”，在处处宣传名和利的写作大环境下，还能像“小荷才露尖尖角”一样的团队，虽然努力在做着，但也不如直接给答案那种势如破竹的团体。其实，哪有势如破竹？只是一些人的臆想罢了。

做事情，有想法就可以尝试去做。对了错了，自己内心可以接受就行。把心中想的“每日分享”，又变成“偶尔分享”，也许就是我与天地的交融和解了。

让一个人的身体健康的方法有许多，需要用药物帮忙的，需要用手法补偿的，需要把心拔正轻揉的，无论哪种方法，总要受体敞开心扉接受才行。我可以教授方法，我却无权打开别人的心扉，我也不需要别人对我敞开，我的方法你去用就行。拿来主义的方法，与付费学习又形成鲜明的对比。付费可以学到绝招，拿来主义简单易用，相当于马拉松赛道的热身赛。热身运动如果没有做好，后面的长距离运动极限，会拖垮一个人的身体。

写到这里，又想到了马拉松极限运动。很多人都觉得自己很牛逼，在长跑的路上，越跑越快，越跑越远。身边有几个朋友喜欢这种极限运动，身体看起来棒棒的，可是他们的运动损伤，也是致命的。想到了几张面孔，想到了那几张面孔灿烂微笑背后的伤痛，我默默收回心思。该提醒的提醒，不提醒是我的过错，提醒过后觉得你是废话的人，你不必解释自己。对，我没有解释自己，但是后来的运动损伤，却让许多人的后半生，既不能再驰骋赛场，就连生活质量，也不如普通人了。

从运动又想到了写作上。在简书里，曾经有好心人提醒我，写作速度太快，过犹不及。初闻这个理论，确实心有不服。后慢慢坐在那里品，又觉得自己写作的速度确实快，也可以做到“疲而不倦”，但“疲而不倦”的背后，还有时间跟着呢，还有脑力跟着呢，还有一群人望着呢！

于是我有了自己的一套方法，表面什么也没有发生变化，而内心发生的变化，却只有我自己可以触摸。其实我想说，一个人如果你已经看明白了社会规则，你会太努力吗？我想告诉大家，其实我是一个不会太努力的人，如果曾经所有的文字展现，恰恰你看到了我努力的身影，证明你的观察是对的。但是，观察表象背后，你看到我在一个领域里怎么做了吗？虽然都是文学世界，都是文字领域，而我只深挖长篇小说这一种体裁。即使是诗歌和散文，也大多数是用在作品中的。我没有那么贪心，我也曾想过所有体裁全面开花，但是后来在长篇小说写作过程中，我把可以松散的全面开花的题材，用在长篇小说中了。

一个人如果看懂社会规则，一般不会太努力了，找一个擅长的领域，只需精心打磨自己就好，该吃就吃呗，该睡就睡呗，你眼睛中观察的世界，如果你从表面已经看到背后的本相时，你就有了自己的方向和想法。但是该发力的时候，必须用自己的方法冲破时空给你设置的限制，该发力就发力。我想我在发力的过程中，大家已经看到了我好像很努力的样子。其实那是“发力”，可不仅仅是“努力”那么简单。

回过头来，大家看到的是轻松自在的小主，每天吃饭、睡觉、散步、出去玩，当然也会伴着作品修改与润色。生活简简单单，文字也张扬，但绝对不猥琐。写什么样的文字，就过什么样的人生，就是什么样的心境，就是什么样的现实状态。没有对错，没有好坏，只有选择问题。

而有一部分人，在睡觉的时候想着工作，在工作中想着家务事，在家庭中，又老想着明天和后天可能会发生的事，既纠结昨天，又想不明白明天，放在写文章上，就是什么都想写，可是拿起笔来，又觉得没有什么可写。这就是没有看明白社会规则的人，睡觉没有心思安心睡，吃饭时在忙着刷视频，本应该静下心来打磨作品时，又没有什么耐心。在纷繁复杂的世界中，看到的就是杂乱，就是热闹，就是人云亦云。在需要发力时，又没有后力。看到机会来临，因没有真材实料的“作品”也或者说“观点”跟着，你，只能还是一个忙乱的普通人。

人，表面看起来一样。差别在于自律，自律是反人性的，你觉得有些人很自律，也对也不对，你觉得对方的自律，恰恰是一种错觉，是对方曾经留给你的印象，在对方已经改变打法时，你还在想着他过去的表现罢了。有些人表面懒懒散散，实际上都在养精蓄锐，到了关键的时刻，他可以出东西，你却没有那样的思想出现，差别就是，他在该忙的时候忙了，在该闲的时候闲了。而你在该忙的时候在忙，在应该静下心来时，还在忙着。可以有招，无招胜有招，生活如此，为文亦如此

这是我《运河小畔》第十一章的内容，想到哪里写到哪里，是我的特点。偶尔把这种碎碎念拿出来给大家看，就是让大家知道，文章无定法，文章无模式，语言随心，我心只属于我。顺便再说一句，真正的小心，是不贪、知止。

文章到此结束，新一天的生活开始了。出门散步，回来早餐，坐在阳光下发发呆，退休生活，惬意悠然。这样的生活，如果还每天跟自己内耗、焦虑，你就应该问问自己的心，哪里出问题了？如果觉得自己身体出问题了，就按照我今天教的小方法，从腋下一直向下，那一条线，把所有的痛点揉开吧！也许意外的收获，就是你脖子下面的小蝴蝶结，已经散结了。

写于2024年3月23日8:11