善言良语——多说给人温暖的话，给人力量的话

朋友们，新的一周开始了！都说语言是连接心与心的工具，也是沟通爱与爱的桥梁。父母好好说话，才能养出自信、阳光、人格健全的孩子。

《非暴力沟通》一书中写道：也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。所以我们和孩子说话的方式太重要了！平时对孩子说话的内容、态度、语气，还会深刻影响着孩子的自我认知、性格养成、心理发展。

新的一周让我们一起反思和赋能彼此吧！以下几种说话方式，我们要反思一下自己有没有这样的时候？

1、张口就是否定、打击、评判。

学会换位思考地说话，用正面语言去讲解，拆分出步骤，一点点训练，只要孩子在长大，只要训练得足够多，他终究是会学会的。还是《非暴力沟通》里的一句话：我从未见过愚蠢的孩子，我见过有个孩子有时做的事我不理解，或不按我的吩咐做事情，但他不是愚蠢的孩子。请在你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样？

2、反问和命令。

看过一位网友分享的在北医六院（精神科比较出名）挂号大厅呆半天的所见所闻：

“你怎么不会插卡”（孩子正在插卡，机器显示读取成功）

“把钱拿出来”（正在拿）

“收据你折它干嘛”

“把衣服帽子扶正”

“都说了别......”

“你为什么不......”

这些句子很常见，但是，我几乎同一时间见到了四个家庭（早上挂号高峰期，一个爸爸三个妈妈），他们的孩子每做一个动作，注意是毫不夸张的每一个，就会迎来一句“指导”。每一个动作都会被说，而且所有的事情都是无所谓、不分对错的小事。命令，会激起孩子的逆反心理。在孩子长大的过程中，对独立性、自主性、自尊感的需求越来越强烈，孩子希望得到尊重，希望自己被允许有选择的空间。营造一种平等友好的沟通氛围，表达自己的关心和在意，孩子感觉自己被尊重，会更愿意听从父母的建议、和父母讨论问题。

3、猜忌和怀疑。

很多时候，我们并不知道自己要表达什么，只是出于惯性，言不由衷。

“今天作业写完这么早，是抄的吗？”“这次考这么好，都不像你了。”“回来这么晚，又去疯跑了吧？”

遇到事情，先问问孩子发生了什么，了解孩子真实的困境，才能发出真诚地鼓励，并帮助孩子找到解决问题的办法。

“今天作业写得好快，是有什么秘诀了嘛？”“考得不错呀，我就说你很有潜力吧！”“我做好饭一直在等你，这么晚回来是发生什么事了嘛？妈妈挺担心你的。”

做不到的事，没确认发生的事，不要乱说。永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。注意自己的说话方式，别只图自己说得痛快。当你尝试改变，你身边的一切人际关系都会得到改善。

上面这些语言，你有中招吗？

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