闲下来会怎么样？

有个小老板每天忙得一刻都停不下来，具体表现是不能闲着，只要停下工作就必须拿出手机刷视频，刷到无聊，放下手机就不停地扫地，拖地，没有可打扫的地方了，就开始不停地自言自语，一点都闲不下来，好像闲下来就会出事儿一样。

还有就是只要有人来，她就会不停地打扫房间，让来者无所适从。

我问停不下来是什么梗？家族里有这样的人吗？

她说长辈都是这样的。（看来是原生家庭的遗传）

我问如果停下来会怎么样？

她说会心慌，会有负罪感。

我说可以探索一下是不是有什么创伤在影响你？

她有些不开心，哪有那么多创伤？忙习惯了。

我问如果退休了，或年长之后行动不方便了，怎么办？

她说老了还管这么多，活到老忙到老。

我不再说话。因为我发现她不并想探讨这类话题。

但是，人总有停下来的那一天，如果不能安住当下，做到内心平静，外在的一切忙碌都无法解决真正的问题。

现在很多朋友都想躲到没有人的地方，感觉只有到了一个无人知道的地方才能让自己静下来，这实际上是一个误区。

真正的平静来自内在，外在环境并不起决定作用，只能让我们暂时感到放松，解决不了根本问题，时间一久，停不下来的胡思乱想就会生出各种恐惧。

只有内心平静、稳定，才能不惧外界的纷扰，即使身在闹市依然能够悠然自得，否则躲到哪里都会心烦意乱。

修心是我们每天都要做的功课，不要用忙碌麻痹我们的内心，适当地让自己停下来，做到即使什么也不干也不会心慌，即使一无所有也不会忧虑，自然就能够成为一个内在坚强、有力量的人。