失之东隅 收之桑榆
昨晚没有去跟同学喝酒,所以后续一切都有条不紊了。
昨天下班,公司出来的时候上高速时,车非常多,我不小心走到了左转道,要回直行道又过不去,于是将错就错饶了一圈,多开了1-2公里才上了高速。
高速路上车也很多,虽然是四条车道,但开得也不快,90码的样子,可能是因为周末,也可能是因为香港复活节假期的原因。听同事说,因为香港复活节放假,很多香港人选择来内地玩,于是深圳湾口岸、深圳湾大桥都堵上了。
所以,我也比平常晚了近20分钟才到家。虽然有点晚,不过还是走路过去地铁口接我家小子,还幸运的路上给碰到了,我们一路边走边聊回到家里。其实他英语周考成绩我已经晓得了,考得不是一般的差,但我还是忍着没有提他成绩的事情,毕竟我也难得去接他一次,不能自讨无趣。
因为早上七点二十要叫醒小子去上培训班,所以我就五点多起床了,去家里附近跑了10公里。之前我复盘锡马的时候,就觉的我速度耐力练少了,最后容易崩盘,所以,我也针对性加了点速度,不那么佛性跑六分配了。今天早上就520的配速跑了10公里,按照一般的说法,就是比马拉松目标配速快了20秒,就是常说的轻松跑。
虽然大神们说的是轻松跑,对于我来说也不轻松,平均心率都到了152了。不过,我穿的是慢跑鞋,若是穿的碳板鞋,估计体感会好受一点。
回来拉伸、冲凉、洗衣服、喊小子起床叮嘱出门、煮面吃早餐、烧水泡茶、洗碗、晾衣服...一套动作下来,整个人又轻松又愉悦...
所谓失之东隅收之桑榆,虽然没有与同学们把酒言欢,但自己也心安理得且身心愉悦,未尝也不是一件乐事呢。
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