3月3底菜子煮鸡蛋

2024年3月30日 星期六 晴 Day440

昨日时间记录主题:3月3底菜子煮鸡蛋

日常10小时:睡觉7.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时

四步呼吸法：开始提前早五分钟起床，这样可以让自己多跑一圈，想要跑到8公里，那就每天努力一点点，针对问题解决问题，每次跑都呼吸困难，所以一直坚持的是快走，现在跑一圈后，调整呼吸快走50米，再学到一个四步呼吸法，四步一呼，四步一吸，把自己整个身心都放均匀的放慢下来，先为了做到这一点，今天早上的2公里，整个过程都很轻易的就跑完了，都不用自己很难的坚持。

工作8.5小时:沟通0.5小时，培训班8小时

监考：全天又累又困，我们在楼上盯着考生，楼下领导在整个大屏幕里盯着我们。画面感应该是：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。展现不应该“我爱自然，自然也会同样地爱我吗？？哈哈。

幸福1.5小时:家庭1小时

3月3：三月三，荠菜煮鸡蛋（荠菜土话底菜子）。无意中在园区里面发现了我们小时候每年3月3都要煮鸡蛋的荠菜，记得那时，这些摘荠菜的活都是让我们小孩去摘，我们会约几个同学，在菜园里或更远的路边上去找，荠菜要连根拔起，回家后把荠菜和根一起清洗干净，整个鸡蛋也清洗干净，一起放进锅里，加凉水，煮好后，我们只吃鸡蛋，荠菜煮出来的汤汁，特别的清香，一年就一次，寓意一整年身体健康又好运。赶紧给我妈打了个视频电话，告诉她，是不是该到季节了呀，我妈回应说“尽给她点事干。”我在想，可不呗。”其实煮了也不怎么爱吃的。呵呵。

个人1.5小时:运动1.5小时

学习2.5小时:复盘0.5小时，阅读2小时

每日让自己记录三件生活小事：1、四步呼吸法。2、监考。3、3月3。