一道颜值高,营养高的汤

冰箱里还有一些秋葵没吃,之前凉拌了一半,还有一半想换一个吃法。正好今天还没想好用什么开汤,干脆用秋葵做汤吧。

秋葵的横截面真漂亮,但如果光用秋葵就太单调了,味道也不会很好,我打开冰箱门想,取了一个西红柿洗净切成小块,泡发了两朵干香菇,捏了几个肉丸子,这样荤素搭配,颜色也丰富了,红的绿的黄的都有了。

汤端上桌,还真好看。父亲居然以为秋葵是辣椒,其实也不是第一次吃了,父亲爱忘事。看来以后要多买秋葵吃。秋葵是好东西,又叫羊角豆,有利咽通淋下乳调经等功效,秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。而且它含钙量与鲜奶相当,所以能补钙。当然,番茄和香菇都是好东西。

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作者:siwei
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来源:TechFM
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