稳中求快

终于凑齐了大家的时间，在今天下班去体育场跑跑步，这个月今天是第一次跑。

穿着短裤走到体育场还是有点冷，简单拉伸下开跑。➕还是一如既往的开始就猛，起步就看不到人。我提前和博哥还有龙打好招呼，跑着聊着慢慢来。

天上的月亮弯弯细细的一条，在春风的吹拂下没有一丝清冷的感觉。

体育场的拐角处散发出马粪的味道，借此聊到孙悟空当弼马温的感受，估计当时也不用他亲自动手照顾天马的饮食起居，只是当官为了好玩。不过电视剧释放天马，万马奔腾的场面确实壮观。

跑着聊着也没感觉到累，再加上三公里后打开了自己，越跑越轻松。聊天的话题也是天马行️空，从孙悟空聊到史记，从跑步表聊到流氓兔，再从游泳聊到笑话，也不知道每个话题能聊多久，聊过就算。

跑着跑着看到一个奔跑的小朋友，我和龙说看人家跑的多有劲。跑步的时候都变得开朗许多，“小朋友太棒了”,“小朋友加油”,“小朋友真厉害”我们七嘴八舌的说着。小朋友听到我们的赞赏的话语越跑越快，我童心大起对他说:“来，看咱两谁跑得快”。他听到后瞬间加速超过了我，我保持速度在他身边既不超过他也不落后他，和他并排跑的时候有种和小时候的自己一起跑步的感觉。他们在后面起哄说我欺负小孩，三百米后他掉速了不再跑了，我们几个形成队伍继续向前跑。

速度在一点点的加，跑的很舒服，背后的衣服还是被汗打湿了。一阵风拂面吹来，无限凉爽，忍不住加速度继续奔跑，看到靠近门的墙后的摄影师比了个耶✌️的手势，摄影师点赞回应，不认识的两个人默契就这样形成了。

体育场中几个几人小队不断超过我们，想跟其中一个看着不那么快的队伍一起跑，提速追了几步实在是跟不上，差点把节奏带乱。还是得按自己的节奏来，先慢，再稳，再加速，稳中求快，今天的配速表体现出了这个思路。