欢喜心，不烦“脑”

人要欢喜，就要少用头脑，多用心。

脑和心是完全相反的。

头脑总是去计算、区分、分析、比较、判断。而心，只是想把感觉和感情放进去。

头脑总看别人，心则来自自己的内在；

头脑总想要的更多，心只想给的更多；

头脑会不断地将你拉回过去的事，心只活在当下。

所以，当你做某件事时，你感到不快，请检视一下是来自“头”还是来自"心”。

你可以问自己：“这是我想做的吗？”如果是的话，那就把"头''放下，回到"心"，如此就能长保欢喜。