正念养生

今天是母亲节，一个充满爱和感恩的日子。和孩子参加了正念茶会，一起制作养生花茶。

作为女性，平时可以，用日常的花花草草搭配养生茶。这是我们用了黑茶、乌龙茶、白茶作为茶底， 在老师的指导下，用薄荷、香茅、菊花、玫瑰花，桂花，陈皮做材料DIY调配养生茶。

品养生茶做了与母亲连接的冥想，写下对母亲的祝福。

能感受到孩子需要挺开心了。看到了我作为妈妈对她的关注和关爱。

感恩妈妈把我带到这个世界，让我有机会体验来到人间体会人生百态，创造自己的生活

也感恩孩子们选择了我，但他们的妈妈让我成为母亲，感受为人父母的幸福