刻意到习惯

      中午吃饭回来，和门口保安大哥打招呼，要进闸机时，他补了一句“我发现来来回回这些人里，就你手儿，从没拿过饮料，挺好。”“我喝不了那玩意儿”，我乐着回应，其实，也喝，只是很少，我是刻意不喝……

        以前我是只喝可乐，天热时偶尔喝水，都要在冰箱里放一放的，身体的湿气很重。15年妻子备孕，家里就在也没买过饮料、冷饮，然后女儿是16年出生，为了不让她太早吃这些东西，我们一直不买，直到20年，她四岁时，一个小伙伴的家长给买了一次，家里才又开始买这些，用妻子的话说:有时，一件事，不知不觉就坚持了很久……

        任何你想做的事，开始都要刻意的坚持，会辛苦，然后成了习惯，你就自由了，有了前期的自律，就会有后面的自由。