读《高效能人士的七个习惯》感悟二

以终为始～我们做任何事都是两次创造而成，首先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸行动，即体力上的或第二次创造。

以终为始的原则适用范围极广，就拿教育子女来说，也要先定目标，才可能培养出既自律又有责任感的子女，我们在日常相处中牢记这个目标，不要做出任何有损他们自律或自尊的举动。

但面对孩子不听话的时候，我们总是不自觉的冲他们乱发脾气，甚至打骂他们。而事后又后悔自己太冲动，说了不该说的话，下次一定控制情绪，好好说话，可是真的到了下一次，还是控制不住情绪，犯同样的错误。

当看到作者提出的“心灵演练与确认”，就觉得说，这真的有这么神奇吗？按照这个方法真的可以完全控制自己的情绪、冷静应对熊孩子吗？

我试着按照作者所说的方法，在身心完全放松的情况下，想象孩子们可能做出的各种不当行为，以及自己的反应，我尽量设想每一个细节，想象的细节越生动，脑海中的影像越清晰，就越能深刻体会到那种感觉，仿佛身临其境。

我继续跟着作者的方法践行，我看到了他的不当行为，要是平时，我一定会心跳加剧，脾气失控。但这一次，我在脑海中看到自己在关爱和自律的作用下，做出了正确的反应，于是加以确认。这里的确认包括五个基本要素，分别是个人，积极，果断，可视，情感。比如，发现子女行为不当时，我（个人）能以智慧，爱心，坚定的立场与自制力（积极）及时应对（果断），结果让我深感欣慰（情感）。

我希望每天都能抽出几分钟进行心灵演练与确认，让自己的行为能够在潜移默化中逐渐转变，直到完全控制情绪，冷静应对。当然这里的心灵演练可是以品德和原则为基础得，不能随意被滥用，否则就会起到相反的作用。

好了，今天的分享就到这啦，希望能帮到有需要的你