你在意别人背后议论你吗

看到一个视频说：你看到的你自己不是你自己，别人看到的你也不是你，其实是你看到别人发出的感受那才是你自己，别人看到你的时候的感受才是他自己。

因为我们在评判自己的时候总是会带着感情色彩，而在评判别人的时候那才是对自己真正的评判，我们只能说自己知道的懂的，所以这时候真真正正说的就是自己。

我觉得确实是这样子的，当我不知不觉又想评判身边的人的时候，赶紧转念一想，其实我所评判的是不是也正是我自己需要这样做的，因为我所评价的只是我所想得到的也正是我内心深处的缺陷，与其评价他们，不如刚好拿来修正自己，再往自个身上想想，自己也很需要锻练，别人不会的我也确实做得不好，把力发在自个身上，不要发力气去想别人就是怎样怎样不够好，要怎么变好。把力气用来改变自己。

好，这样转念一发力，不再胡思乱想，不再内耗，心情愉快地做好自己。

俗话说，你说得越多别人就越了解你，看着是在讨论别人，其实显现的是自己内心的意思。

所以何必在意别人的看法和讨论呢？那不是在说我们，其实只是在表达他们自己而已。