黑咖的妙处

从2001年开始喜欢喝咖啡。那时候经常头疼，总吃去疼片、扑热息痛镇痛。偶然间听人说喝咖啡能缓解头疼，试用果然有效果，于是成瘾。

最初喝得最多的是雀巢速溶咖啡。2011年与台湾蔡董、付董谈幼儿园合作，他们喝美式咖啡。记得当时去台湾参访时，付董特地买了他认为最好喝的咖啡，给我品尝，当时我觉得即苦又涩，根本体味不到他说的香。

近年来，开始注重食物、饮品的成分表，速溶咖啡里面的植脂末、乳化剂、稳定剂、食物香精、白砂糖，都是健康与瘦身的杀手。

并且，得知黑咖啡的配料只有咖啡豆，主要成分是咖啡因，不仅能够提神醒脑、开胃助食，还有利于瘦身减肥。

特别是开始跑步以来，看视频介绍，跑步前喝一杯黑咖啡，能够加速燃脂，促进热量消耗。于是，从去年开始，每天晨跑前，必喝一杯黑咖啡。

每天起床后喝完黑咖，早起的倦意全无，明显感觉到神清气爽，如同开足马力的发动机一般，有种莫名的兴奋感。

与其说每天上班前坚持晨跑是习惯、是自律，不如说是黑咖驱动。这是黑咖对于我的妙处。