只管努力！

最近在家休假偶尔一次看到直播的操课跟跳了半小时后便喜欢上了那种不然不跳的节奏，于是关注并每天跟着跳。前前后后跟了十天左右瘦了2斤，身体紧致了很多。

尝到甜头的自己开始一天两次的跟练，每日测纬度称体重，直到昨日双臂酸疼，全身没力气才想到自己过于心急而导致超出自己目前体能范围内锻炼其实是不科学的。

因果必报，是需要时间的。不能急于求结果和一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈的努力！

世间万事万物，总是环环相扣，没有前因，哪来后果。你当下拥有的，都是你曾经选择的；你现在积累的，都是未来所需要的。而你怠慢的日子，总会有一天反过来辜负你；你认真走过的路，终有一时会让你抵达想去的远方。

想通了这些后便不再纠结于自己体重的下降，而是放缓节奏，有张有弛，看淡结果只管努力，剩下的，交给时间。