热个身，跑个步

加了一会班，七点回家，妈妈知道我回来的点，每天都把菜另外给我留出一份。

要说自己除了口袋紧点，其它的都还可以。比如孩子们仰仗两个妈妈带大；老公虽不想事，但疼我疼娃；有儿有女，有房有车；虽然房价在掉，慢慢地会不值什么钱，车也是一个白菜价的车，但相对而言也勉勉强强了吧。

人活一世，不要去攀比，自己舒心就好。

晚饭后，我刷了碗，平常都是妈妈洗的。吃饭时，妈妈说她最近左手无名指的关节有点疼，不知道怎么回事。想着我婆婆也是这样，多年前老太太就开始疼，搞了很多药都没好，我妈妈的手可能也跟我婆婆一样。

老太太只是寻常唠嗑，没想着要我洗碗，没想到我主动洗了，估计妈妈心里挺高兴的，我洗碗时，老太太就在旁边陪着我，一会说个老家的"新闻"，一会又说点孩子们的事给我听。

洗完收拾后，吃的饭也差不多消化了，于是带上妈妈的耳塞出去跑了一场步。

真是一场久违的跑步啊，距离上次可能隔了二十多天了。不敢轻易开跑，先热身了五分钟，再又找了个课程跟着跑，跟着课程跑有节奏有音乐，还有主播讲解，感觉轻松很多。

总共跑了六小节，第一二小节是三分钟慢跑然后+两分钟快走，第三四小节是四分钟慢跑+两分钟快走，第五六小节又是三分钟慢跑+两分钟快走，共计30分钟。

非常轻松地跑完了课程，再来了个8分钟的跑后热身，汗液嗖嗖地从皮肤里冒了出来，衣服全湿透了，我喜欢夏天跑步，大汗淋漓的感觉实在是太爽了。

YI情前跑步是最多的，YI情后不让出去，慢慢的跑步数量也减少了，到今年，一个月都跑不到五回，有点惭愧啊。

读书不能停，更文不能停，运动也要跟上才行，加油！