冥想与呼噜

某晚在手机上无意中抬头，已经12点了，发现自己在抖音或者快手，不知不觉就刷了两个小时。简直就是主动失眠，我把这两个爱批批删掉了。

晚上我叹息：没有抖音和快手，都不知道该看点啥了。

少怀同学说，练习冥想吧。给我的手机下载了冥想星球。

这一生，这半生，幻想多，冥想少。那就冥想吧。

我在这个爱批批上点来点去，不得要领，警惕地问他：“不会是你们年轻人玩的吧？”

少怀同学笑一笑，否定了。他找出一个，音乐和语音总算响了起来。

我迅速躺好，练习就练习。

海潮起起落落，一个充满关怀的男声引领着，呼吸，呼吸。

“听声音，这是一个吃得很好的人。”我喃喃道。

没多久，轻微的呼噜掺合进来。寻声看去，原来一边的猫咪睡着了。它还是把自己团起来的姿势，不符合推荐的冥想体位。也是因猫而异了。

在冥想中找到自己，好好睡觉吧。（20210304）