突破自己——开启跑步

都说“不谋万世者，不足某一时”，着眼未来，你想成为什么样的人，你就得付出什么样的努力。

最近开始健身，除了刚开始很吃力，后面越来越轻松。到如今，一天不运动便觉得不舒服，

时间真是一个神奇的东西，以前你害怕的东西，如今却爱不释手。

运动让我找到了很多能量，根据吸引力法则，正向的能量带给我许多益处，我感觉周围的一切都在变好。

真正让人奋进的不是外力的催促，而是内心不甘沉沦的惯性。

自律不是说说而已，而是实打实的行动。而这一切的根基就是内心的驱动力。

如果一个人内心想做什么事，没有什么能够阻止他。

王小波在黄金时代里说，在正当最好的年龄，我想吃，想喝，想玩，想爱，想变成一朵云，在天空上飘着。

这种自由的感觉真好。

运动让我身体很轻盈，体态有明显改善，大家最近都说我瘦了很多，背变薄了，胳膊变细了，腿细了，穿衣服好看了...

正向反馈让我更加动力十足。

昨天临睡前，同事发来消息，明天跑步走？

最近早睡，早上五点过三分就醒来了，简单洗漱，然后看书，早上大脑真是专注。看书时注意力特别集中。我特别想写东西，但又不知写什么。最近打卡又迟了，这件事其实我一直放在心上，但总是拖到最后才写。

我不知道自己是什么心理，总觉得它重要，但又拖到最后才完成，这给了我很大压力。

如果我早点写完文章，并像早睡，早起，运动一样成为习惯就好了，我坚信自己很快就能做到。人只有相信什么，才会做成什么。

今天开始，在同事的带领下，我跑了六公里，虽然很累，但一路上的风景很美，且走走停停，也没那么吃力。

人一旦有了目标，就会很轻松，很专注。希望你好好投资自己，运动虽然不起眼，但在将来能带给你健康，能让你感觉到满满嗯能量，能让你增强自己的意志力，每一次坚持，都在和自己的毅力较量。

最重要的是，运动让自己身材变好，这让自己变得越来越自信了。

最近觉得自己穿衣服好看了很多，希望你把这件事坚持下去。

如今，阅读，运动健身，写作，感恩周围的一切是我持之以恒的事情，而这些都会让我能量满满，加油。

在将来，希望孩子也因为有积极向上的家长而骄傲。教育孩子，最好的就是以身作则，做好他们的榜样。成长自己，滋养孩子，引领孩子，只有这样才能陪伴我们的孩子奔向未来的星辰大海。