过好这一生的10个真相

“为什么懂得那么多道理，却依然过不好这一生。”情绪让你跌宕起伏，内卷让你焦躁不安，亲子关系让你焦头烂额，两性关系让你怀疑人生……关于人生，我们有太多的刻板印象，稀里糊涂地过了大半辈子，又懊悔不已，只觉岁月蹉跎。

本书将带你找到人生的10个真相，从此刻起，活出本真的你自己……

第1个真相告诉你，每一种情绪背后都藏着一个未被满足的需求；

第2个真相告诉你，找准自己的“信念核按钮”，改变并不难；

第3个真相告诉你，80%的压力都是自己制造的，改变认知即可；

第4个真相告诉你，命运藏在你的话语里，改变语言模式就能改变人生；

第5个真相告诉你，“听话教育”扼杀了独立性，育儿的终极目标正是培养独立性；

第6个真相告诉你，内心执着于理想化的爱人，永远处理不好两性关系；

第7个真相告诉你，“问题本身”并不是问题，如何看待问题才是真正的问题；

第8个真相告诉你，当你知道自己是谁，并认同这个身份，你的人生就不再迷茫；

第9个真相告诉你，人与人之间最大的差距是思维！思维一变，奇迹出现；

第10个真相告诉你，有生命能量的人千方百计，没生命能量的人千难万阻。

每个真相都是独立的话题，当你细细品读过好这一生的10个真相，领略生活智慧，领悟生命真谛，你人生的方方面面都可以变得更美好幸福，更绚烂多彩！