心理抚养之五：性格培养6（李玫瑾） – 草稿

6、面对挫折的训练

我们知道性格还有一个很重要的问题，就是他面对社会生活当中复杂的问题，尤其是难题的时候，他能否坚强地和勇敢地去面对。

我们发现有很多的人，他可能早期很顺利。结果后来上了大学，因为毕业论文没过、因为找对象人家跟他分手了、因为老师批评了他一顿……然后他就跑到楼上最高层跳下去了。

每当这时候，我们都会感到他缺了性格当中的一个坚强，缺了面对挫折的一种行为方式。

那么这种方式怎么来练就它呢？那就是带着他去做运动，让孩子跑步和游泳。时间段可以选在五六岁，在他刚刚上学，还没有上学或者幼儿园大班的时候，或者稍微晚点都可以。

父亲要辛苦一点，早点起来带着孩子出去锻炼去，这个目的不是你自己锻炼，是要让孩子去锻炼，让她体会体力之苦。我们知道性格的坚强，其中很重要的一个就是能够忍受一些痛苦。

第一个运动是跑，大家知道跑步有一个什么特点呢？你要如果没有练过的话，刚开始跑一会儿，你就会觉得上不来气了，几乎觉得那个嗓子干得不行，心脏不能跳出来，好像还活不了了。这个时候，你要让孩子知道，只要你过了这一关，你接着跑下去，你会觉得没事的，让孩子练跑步第一可以增加他的肺活量；第二，让他经历一下这样的一个痛苦。

跑完你可以告诉他，你刚才是不是很难受？那我告诉你，今后你大了，在你人生的过程当中也会有这种现象，你觉得好像都没气了，上不来气了，心脏都快跳出来了，生活憋得要死。但是只要你坚持，坚持过去以后，这痛苦就会降低。如果你不坚持，你永远会这样痛苦。

所以这是要告诉孩子，有一个教育理念叫行知，就是行在前知在后，所以你必须带着他去做。

第二个最好的方式是带他去游泳。我们知道，游泳对小孩来讲也是很可怕的一件事。没有一个孩子自己愿意往水里跳的，都是被推下去的，推下去以后都会出现什么现象呢？哎呀，我要死了，要沉下去了，然后在那扑腾，我们一般学习游泳回来的孩子，第一天一定要跟你说，我喝了好几口水，呛死我了，鼻子都疼了。

那么他说这样话的时候，你要告诉他，你死了吗？没有，为什么呢？只要你坚持，只要你自己努力，就会有人来救你。如果你要不努力，你都不扑腾，直接往下沉，那就完了。他可能不一定完全领会，但是你要让他知道，人生当中会经常面临这样的现象，只要你坚强，别人才能帮你，如果你不坚强，谁也帮不了你。

        如果我们六岁之前把这几件事都做完，都训练完，你会发现什么呢？

他就要去学校了，他回来也会告诉你，学校有什么事情，我需要什么，因为他会沟通的，然后他不会跟你置气，他也不会跟老师置气，不会跟同学置气。此外，他知道我要需要什么样需要努力，那么他还会克制自我，考虑他人的一些问题，我们后面的教育就会非常顺利。