咖啡时间

咖啡时间

已经习惯于每天早上，起床——一定要有咖啡相伴了…

我想:魔都的很多人儿，也都是一样的习惯。

我，倒不是因为熬夜或缺少睡眠——只是单纯的欣赏咖啡入口时的“微苦”与下咽时浓浓的浪漫、迷人的气息…

当然不可否认“一杯咖啡”下肚——这个上午都可以神采奕奕。我觉得“咖啡因”是有兴奋剂的一点儿效果的…

夜读时，看见朋友分享的文章——很受益。

它告诉“我们”——相对于“辛勤地劳作”与训练等，放松与“休息”的时间，可以更大程度上，提升“我们的能力”——无论是体能，还是“心力”，在休息与“辛勤”交替出现的情况下，可以大幅度提高我们面对事件的处理能力、与判断力，甚至“工作效率”也会提升不少…

文章里举例——世界上顶尖的那些运动员，都是采用这种“高强度训练”、“深度休息”，再“训练”，再修整的模式，进入状态提升的快车道的！

如果，“每天清晨的咖啡”是因为“你的热爱”——一杯热拿铁或美式，让你产生了更爱生活的遐想，那么请保持这样“爱生活”的模式…

如果“只是痴迷”于咖啡因的提神与“续命”的效能——那么请你要学会好好生活了，毕竟“会休息的人”，才能够更高效地工作，而且“内心”能够产生更多“爱生活的觉知”…

这就是“一杯咖啡”的觉悟了！

许璟