不用花钱的健身

今年通过打鼓运动，我明显感觉我的精神状态比以前好了，睡眠质量也提高了，更让我欣喜的是我原先穿不上的衣服，现在可以穿上了。

小梅和我一起去打鼓的时候，忧心忡忡地说她的女儿确实太胖了。现在大学都毕业了，就一直没有瘦过。由于爷奶奶从小就宠溺她，什么好吃的都买给她吃，导致份量越来越重，也养成了不能吃苦的坏习惯。

上次小梅就说她的女儿到了适婚的年龄，让我劝她有合适的对象可以谈谈。我笑着说：“你们母女之间不是更好沟通吗？”

“我一说女儿不是骂死人，就是耍小性子，说我赶她走。”小梅无奈地说。

现在小梅看到街上有人花两万块钱去九江去瘦身，想让我劝她的女儿也去九江瘦身。

想到小梅让我劝她女儿找对象，我没有去劝，既然母亲说她不高兴，别人说，她也会同样抵触，我闭上自己的嘴巴，让事情水到渠成吧。

健身的事，我可以对年轻人说。如果父母想让孩子造一艘船，那就不要一味地去寻找造船的材料，就要激发孩子对大海的向往。

我对小梅说：“钱对于任何人来说都没有多余的，两万块对于我们来说是一个不小的数字，如果她在家里不愿意健身，那在外边也是不愿意健身，如果靠药物来瘦身的话，恐怕有副作用吧。让她看看《热辣滚烫》的扮演者贾玲是怎样瘦身的吧。”小梅说女儿看了也是一动不动。

于是我就对小梅说：“不是有现成的健身方法吗？我们打鼓不是很健身吗？在一起又开心，趁着这个暑假，让她打鼓，或是跑步，看看她对什么运动感兴趣。”

小梅的女儿读中学时，英语老师正在讲肥胖的单词，老师问同学什么叫“fat”的时候，很多同学的目光都转向了小梅的女儿，让女孩子哭了很长时间。

小梅觉得女儿真的要瘦身了，她瘦不下来，真的是为娘的一块心病。还是先做好女儿的工作。

我觉得如果孩子对自己有信心，很自信、不自卑，身心健康，那胖点也没有关系，如果胖会增加自己心里和身体的负担，那就开始锻炼吧。

运动会让人的身姿更加挺拔、优雅，这样的体态不仅让我们在人群中脱颖而出，还能够增强我们的自信心和自尊心。要想人前显贵，必须要在人后受罪，让我们用实际行动，用自己喜欢的方式去健身吧，去享受运动带给我们的快乐和收获。