爱自己的功课，做起来

当我们意识到我才是一切的关键的时候，我的改变就要从我自身开始。

就像生命的重建中，露易丝·海教给我们的镜子练习，以及各种宣言。

这些练习和宣言就是在告诉我们，我们要爱自己，我们要对自己好，我们要相信自己。

我是一个优秀的人，比如董宇辉。

我是一个富足的人，比如稻盛和夫。

而你却对自己说，我是一个失败的人。

亲爱的，请你从内心深处真正的接纳自己。

当我们学会爱自己，学会欣赏自己，学会给自己肯定的语言，每天都爱自己的时候……

请你坚持至少一个礼拜去看一看自己的变化，以及看看周围的人对你的改变。

你可以做一个日记，记录下自己的每日的心都历程。

去验证自己的由内而外的转变。

我相信：你能行！