坚持下去,把自律变成生活的一部分,让自律成为本能!(很困,先睡了,明早再补充)
今天跟大家分享的是人民日报的一句话:
“所谓自律,就是自己给自己定下纪律,然后督促自己去遵守。
比如,在想懈怠的时候克制自己的浮躁,专心读书;
在想偷懒的时候克服自己的惰性,坚持早起;
在想分神的时候保持专注,努力做好手头的事。”
自律不是束缚,而是释放。它释放我们从放纵的泥沼中挣脱,从混乱的漩涡中升起,赋予我们在喧嚣世界中独舞的力量。
因为,真正的自由,不在于随心所欲,而在于驾驭自我。
自律不是透支自己的经历,而是通过培养一个好习惯,去形成适合适合自己的生活方式,把自律变成生活的一部分。
01
真正的自律,是发自内心地想要去改变。
只有当你足够想要变得更好,自律才会逐渐成为一种习惯。
任何人左右不了你的人生,你自己不想变好,再怎么样也自律不起来。
内心变好的欲望,往往来自于外界的刺激,也可以是对比。
有时可以是一次朋友的聚会,身边的朋友都过得比你好,你的内心充满不甘心,他之前还不如我,他能行,我也一定能行,充满了改变的欲望。
有人说:
“运动与不运动,十年后,差的是整个人生。”
坚持每天早起运动,风雨无阻,有趣的灵魂万里挑一,好看的皮囊也是日积月累。
身体是本钱,而运动是生命的源泉。
一个人的成功,除了要有才能以外,健朗的身体才是根本。
运动,让人拥有持续的自信和底气。
02
管好自己,才是根本
有句话叫做:
“管好自己是神,管好别人是神经病”。
人生就是,昨天越来越多,明天越来越少。
打败你的不是别人,而是你自己的松懈。
子曰:吾日三省吾身。
对自己的现状和能力有一定的了解,才能谈改变和未来。
人生不是短暂的百米赛跑,而是考验耐力的马拉松。
只有一边奔跑,一边思考,及时调整人生的奋斗方向,
修整稍有欠缺的地方,才能跑得更快更远。
人因思考而强大,多想多做多尝试,
设定原则和底线,可以活得更自律。
一个人自律的程度,能够决定其人生的高度。
03
写在最后,
自我约束从不是为了别人,
而是让自己的生活更加健康、灵魂更加充实。
或许一时之间看不到你与他人的区别,但日子久了,
自律的效果就会显现出来,并且持续时间更加长远。
版权声明:
作者:zhangchen
链接:https://www.techfm.club/p/139561.html
来源:TechFM
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
共有 0 条评论