玲珑疗愈读书会第二天感悟

昨天因为忘记了接龙早读，今天早读的时候就盯着屏幕，看看会不会有接龙的姐妹早读不了去捡个漏，没想到还真的被我捡到了。

早上看着大家接龙分享，一直犹豫要不要分享，因为还困在昨天晚上的情绪里。昨天晚上给老公说他最近要过生日了，问他生日怎么过，被他否定怼回来了，生气的说：“一直都没有过过生日，过什么生日嘛，疯的吗？”想到每次想给他过生日的时候，他都说：不过不过，过什么生日嘛？有什么好过的？以前听到他这样说的时候，我也就顺着他的意思，没怎么给他过生日。昨天听到他那样说的时候，我感觉自己有些害怕也有些委屈，每次不是他自己说的不过么？也感觉到了他的不配得感，有些心疼。

心理堵着这些情绪，想着在早读的时候会不会有拿卡点的环节，去拿下卡点。也因为早上醒来看到孩子又玩了一夜的手机没有睡觉，心理特别恐慌和焦虑，感觉自己没有静下心来。

看到分享的姐妹越来越多，经历了一番内心的挣扎，还是去接龙了分享，想着去把自己正在经历的这个历程去分享一下，看看会不会发生点什么。没想到一分享完，就得到了艺禾老师和佳顺老师的嘉许，听到艺禾老师看到了老公的不配得感，从他那里也看到了我的不配得感，我感觉自己被她深深地疗愈了。是的，虽然说的是老公的不配得也是我自己的不配得，自己没有好好爱自己，没有活出自己的那份鲜活，自己没有能量也会被对方影响，听到对方打压的语言，就对自己又有了很多的否定，自我的价值感就特别的低，就更容易无限循环。

还说到大男子主义男人这一块，发现我自己也是没有底线，感觉自己一味地顺从他，任他一次次的欺负，在家里把他惯成了大爷躺。他还常说他就是那个样子，才知道这原来是对自己的不尊重。现在我好像有些明白孩子们为什么那么讨厌他了，发现孩子和我不一样，比我有力量，会遵从自己内心的感受了，当感受不到被尊重的时候还会出来对抗的情绪。而我只会闷在心理委屈自己。听到佳顺老师对自己的夸赞，我听着特别的欢喜，这部分也是我特别欠缺的部分，我也要学习佳顺老师那样多多夸自己，夸自己的每一个器官，每一个细节，多肯定自己，多关注自己的内心在发生什么。今天也特别感恩自己去敞开自己做了分享，不仅得到了老师们的嘉许，还被老师们深深地疗愈了，感觉又活力过来。也谢谢冰霞老师给我的留言，让我定个目标，比如21天的分享，让我我一下子找到了目标，我觉得这个目标非常好，接下来我也按照这个目标先执行下去。非常感恩遇见平台，感恩遇见大家，在这里真的太幸福了。