79:洛阳治疗第9天

今天阳光晴好，来到顶楼晾晒衣服，想到最近流行的晒背活动。三伏天正好是养阳气的时候，蓝天白云，微风轻抚，周遭安静，没有了嘈杂声烦恼事儿。如果拿一张瑜伽垫铺在顶楼上往上一趴，露出脊背，太阳晒着确实是一种享受。

现在流行的养生方法实在是太多了。运动方面的太极瑜伽跑步游泳打球骑行。饮食方面的黑豆绿豆绿花菜藜麦枸杞。静养方面的晒背熏蒸汗蒸艾灸。

现在人的工作压力大，身体都处于亚健康的状态，所以养生方面的生意才会格外引人注目。国内外关于长生不老药的研究，什么肝必净呀才会有大市场。不求什么长生不老，只求能够健健康康，身心都需要得到疗愈，才可能实现。